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孩子自从上一年级后，早上起不来，上课就打瞌睡，该怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

孩子自从上一年级后，早上起不来，上课就打瞌睡，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

先从作息习惯入手，早睡早起，有条件的话中午小憩一会。

回答于 2019-09-11 08:43:50

与这个问题给你以下几点建议：

其一，你注意观察孩子养成良好的作息习惯，可能你的孩子在此之前有晚睡的习惯，那么上了学以后就必须早点睡觉，保证他每天有充足的睡眠时间，这样上课才能避免打瞌睡。其二，注意观察孩子是不是身体有不适。有的孩子可能身体上有不适的时候，也会产生这样的情况。其三，注意观察孩子是不是在上学以后精神压力较大？或者说作业完不成等等情况，不要让孩子熬夜，做作业。熬夜做作业，表面时完成的作业，但是直接会影响到第二天的上课质量，那么后面课程上听不懂作业就无法自主完成，就会形成恶性循环。其四，适当补充营养，特别是早餐，一定要让孩子吃好，这样的才会有精力完成繁重的学习任务。

希望以上几点建议能够给予你帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢，但愿回答能帮助你一点点！孩子在幼儿园和一年级的学下状态是不一样的，所以到了一年级，家长和孩子都要调整。

一、保持相对安静状态。

幼儿园的学习是以培养各种兴趣，不用致力于某一知识点进行专注地学习，所以相对孩子没有那么累！但是，到了一年级，要求孩子要专注于某一学科，精神需要集中，必然就会疲惫！那么，在一年级刚开始的时候，只要学业完成，就让孩子处于相对安静的状态，比如：拼积木，画画，看书等等。不建议在上课的日子里，一直出去吃饭，逛街等；

二、闲聊有趣话题

孩子放学回家，可以和孩子聊一些轻松的话题，少问：今天有没有听话啊？上课有没有调皮啊？起来回答问题了吗……一连串的问题，搞得孩子很紧张！多问：今天学校有什么开心的？认识新朋友了吗？学到什么新本领呢……也许孩子可能因为有的事有些沮丧，但是一问到什么开心的，在和家长聊天中，就忘记了，又期待着明天了！还有即使家长感觉有什么不满意，也先不要大呼小叫，观察一段时间再纠正！多鼓励！一年级才开始，不用那么紧张！

三、提早上床就寝

其实，到幼儿园大班开始，就应该调整晚上的上床时间了。所以，孩子到一年级后，首先和孩子一起，把睡眠时间提前，只要作业做好，（让孩子自己收拾文具，要求几分钟完成，只有提前一分钟都表扬。后面家长会尝到甜头）就开始洗漱。然后上床，让孩子讲讲故事，看看书，最多九点就可以睡着了。

四、早上提前叫醒

早上提前叫醒孩子，不要七点出门，六点五十才叫，给大人孩子一个缓冲的时间。如果时间太被动，大家急匆匆出门，孩子会很紧张，精神会受到影响。（这个很重要，有的家里因为早上来不及送孩子、上班都吵架，甚至闹到离婚。）

“天下之本在家，人生百年，立于幼学”，一年级养成好的习惯，家长孩子都受益！坚持哦[加油][加油]

且行且等待，蓓蕾绽放！




回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答此问题。

孩子上小学后上课打瞌睡，首先了解一下孩子晚上几点休息？共休息几小时，中午有午休么？

解决方法，1，首先保证孩子每天充足的休息时间，小学生是9一10小时。

2.中午也可安排l小时左右的休息时间。

3.其次饮食要按时并合理搭配。

4.与孩子共同制作合适的作息时间表，父母做到以身作则。

只有保证孩子足够的休息时间，孩子有清醒的大脑，上课才会有兴趣，并做到认真听讲，才不至于上课瞌睡。

建议父母提前带孩子预习，把不会的生字，生词及其它不懂的，一一标出。告诉孩子上课听讲的重点，课后及时复习。长期养成认真听讲的好习惯。

课余可以读适合的课外书。以更好培养孩子的阅读兴趣。

总结，先保证孩子充足休息。其次让孩子爱上学习，有学习兴趣，父母及时与孩子沟通，发现并解问题。最后，坚持好习惯，养成自主学习。加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是一名一线老师，很高兴回答你这个问题。

孩子正式入学进入一年级后，就成为一名真正的学生了，这与在幼儿园、学前班是大不一样的。正式成为学生就有学生的具体要求和约束了，他也有完成一年级学习任务的责任了。这样，一年级的学生特别容易产生不适应，学习上不用心。作为家长，主要从以下几方面来调整。

首先，兴趣是最好的老师。

小学生学习，一定要从兴趣入手。学习数学，要从孩子感兴趣的东西入手，不能生搬硬套，要考虑孩子的接受能力和范围。学习语文，要多锻炼学生语言表达能力。用形象的图片表示。孩子一般对图画是非常感兴趣的，用形象的图片，例如一些小兔子或者是苹果来形象地表示数字，通过这些来练习数学。

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