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你心里到了崩溃的时候，会做些什么？

自己的,时候,都是你心里到了崩溃的时候，会做些什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为崩溃的时候是需要去发泄下的，要不然会得抑郁症的，很多东西放在心里，放不下了，就会崩溃了，当你觉得心里装的东西太多的时候，就把它倒掉一部分，或者全部倒掉，就不会觉得那么累了，就会觉得又有了希望，一切都会过去的

回答于 2019-09-11 08:43:50

暴饮暴食 [捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

任何难事！都比不过命大！自己的命不爱惜是对不起生养你的父母！谁能不遇难！谁又能十全十美！知己全胜！不交付任何人！问心无愧！不问来者是何人！只管坚持良道！终会看到日出！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果心里到了崩溃的时候啊，放下手头的一切，一个人出去踏青，绿色的环境清新的空气，可以让你忘掉一切；或者去挤菜市场去感觉下那吵吵闹闹的场面，看生活的真谛就在这里，你能体会到吗？生活啊，不只是一个面那么简单，它还有很多面等着你去发现呢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、转移视线，丰富自己闲暇生活，避免有时间胡思乱想，让自己充分投入到自己喜欢的事情中去，比如喜欢音乐相关的，可以听歌，学一种乐器，喜欢吃的，可以研究菜谱甜品，甜食吃了心情真的会好很多，喜欢写文章，可以把自己的不开心用文字抒发出来，喜欢运动的，可以跑步啊打球啊，或是喜欢打游戏，也未尝不可。多花点时间在这些事情上，也许你会找到人生的另一片天地。

2、和朋友，家人倾诉。你可能觉得她们说安慰的话都是于事无补，别人都是事不关己高高挂起，说了又有什么用呢！但是你不说憋在心里很容易内伤的，有时候和她们倾诉，我相信只要是爱你的人她们会愿意倾听的，并且会谅解你，给你温暖的怀抱，能把自己的心里话说出来，直面问题，也是一个不小的挑战，你可以说出来，已经是大大的胜利了，心情也会大大的好的。

3、多暗示自己，告诉自己一定可以克服这个问题，如果你不放过自己不论你怎么做都是徒劳的，多给自己心理暗示，保持愉悦心情，相信困境很快就可以过去。

假如你真的处于悲伤难过的境遇中，我希望你可以坚强，不要被困难打倒，天道有轮回，苍天饶过谁，比你可怜的多了去了，为什么他们能够不放弃呢？比你热爱生活的人大有人在。我们提供了再多的方法说再多的心灵鸡汤也于事无补，只要你坚强，意志够坚定，我相信你很快就可以从阴影里走出来。

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