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你心里到了崩溃的时候，会做些什么？
自己的,时候,都是你心里到了崩溃的时候，会做些什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
你心里到了崩溃的时候，会做些什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝酒.唱歌.跳舞,因从来没遇过崩溃.双亲老来过身.我只不过伤心大哭一场.面对现实.坚强生活下去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
崩溃缘由
人从出生生活在社会上，想要立足于社会，好好的生存下去，会遇到很多的难题事情，也许这些事会让我们处于崩溃的边缘，人从小到大一直都在不断的经历。上学从幼儿园开始会有学习的烦恼。在家里有父母不停唠叨的烦恼。等终于盼着毕业之后，又忙着找工作，有工作生计的压力，成年之后，会有另一半感情的烦恼心事。等到成立两个人的家庭之后，有两口之家，变为三口之家。解决一家人的吃穿住用行，孩子的学习教育问题，等到中年又会遇到父母的养老问题。我想这些应该是我们在人生当中所遇到，有可能事情没有在我们的预期发展让我们极度崩溃的情况吧。
举例来说
三十而立，在这个年龄阶段，上有老，下有小，虽然有些人在自己的岗位上，兢兢业业，但是自己的支出远远大于自己的收入的时候。当到期银行催还房贷的时候，卡上没钱。孩子开学该交学费的时候，卡上没钱，工作没有做好的时候，需要通宵加班。假如成年累月都是这样的生活状态。再加上媳妇不理解你，父母不理解你，老板不体谅你，老板压榨你的劳动价值，并且故意刁难自己，这样下去不光是身体疲惫，内心也到了崩溃边缘，估计也没有心思吃饭，彻夜难民也许会常有，这时再坚强的男人，估计也会痛哭流泪崩溃的边缘。
但是生而为人，就要勇敢的接受现实，努力改变自己，早早的走出去，过上自己的幸福生活，如果出现崩溃的时候，建议做以下事情
1.可以大声的哭出来
我们从出生下来，都是伴随着娃娃的哭声而来，但是在我们慢慢长大之后，都忘记了怎么哭泣，没法释放自己的内心情绪，这样时间一长，当我们遇到非常难过甚至崩溃的时候，没有依靠，没有办法，特别无奈的时候。这种大声的哭泣，是一种很好的释压方式，在这个时候，无论你是男人还是女人，还是老人？都可以用哭来表达出来。
2.沟通倾诉
我们人类和动物唯一的很大区别就是人能有自己的语言，能够相互沟通。当如果受到很大的崩溃情绪，找到自己最要好的愿意倾听自己声音的朋友闺蜜，向对方慢慢诉说自身的这种压力，当情绪释放出去的时候，等待一段时间，你也就很过走出去了。
3 转移注意力
我们可以试图去转移下自己的注意力，如果有自己的一些爱好，比如是看电影，听音乐，运动，狂吃。我们可以试图去做一些这种活动，让自己的身体。脑袋被被这些事情给填满，让我们没有机会去想一些烦心的事情。
4.关注正能量
我们可以去听一下正能量的一些视频音频，磨难励志的一些故事，让自己有强大的内心，俗话说，困难像弹簧，你弱他就强，从另一面也可以帮助我们，调节一下自己的心理状态。
5.来一场说走就走的旅行
我们都应该比较喜欢与大自然亲近的。去看看祖国的大好河山。各地不同的人文风情，美丽景象，看看不同的城市地标，我们在这个过程中放松自己。
总之，看我们是主动让自己陷入这种崩溃状态，继续沉陷，还是主动寻找一些方法，逐渐走出这种崩溃的状态，早日成为最强大的自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
压抑的时候也能和身边的朋友笑闹只是过后依旧会提不起精神，环境太闹的话又会想要抛掉所有联系自己躲起来，脑子里经常有各种想法在爆炸，半夜情绪崩溃是常事了，知道自己应该要做什么但不管是身体还是心理却还是在逃避。现在喜欢在阳光好的时候自己一个人散步吹风，虽然问题还在那，但心里会平静些…
回答于 2019-09-11 08:43:50
会哭，尽情的哭一下，哭累了，然后睡觉，睡醒了，生活还得继续。
亲爱的条友们，我现在就让人狠狠推了一把，陷入谷底。心里接近崩溃，前些天，不想吃，不想喝，只想一个人待着，谁也别来打扰。
可是问题还得解决，我还得擦干眼泪，打扮得容光焕发，去面对这些无厘头！
生容易，活容易，生活却不容易。都说跌入谷底就干脆在谷底躺一下，休息身心，我也想，可是现实不容许，在谷底还在不断变换姿势，得找突破口啊！
在刚坠入谷底时，我一瞬间崩溃，更一瞬间平静了，反正事已至此，已经是倒霉到极点了，还怕什么能让我更崩溃。
人人都得自保，我理解别人的明哲保身，以及为了完成任务，不得不退倒别人时，我都理解。
换位思考，换是我，也得这样，去推开别人，哪怕别人因此坠入谷底，但我可能不会太用力……因为想起我自己的崩溃时刻，我不想别人流太多眼泪和心伤得太多……
尽管我知道，这世上并没有感同身受，但我希望在别人崩溃时还是多些感同身受吧！
墙倒了，尽量不推，把砖头码码好，搞不好，不小心也会绊了自己的脚！
我知道，我还没走出来，但我更知道没资格责怪推墙踢砖的人……
心灵鸡汤暂时也无法下咽！还是没事多流点眼泪荡涤自己的心灵吧！
明天总会到来！
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