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宝宝几个月开始补钙呢?
宝宝,补钙,维生素宝宝几个月开始补钙呢?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
宝宝几个月开始补钙呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得如果科学喂养,奶量足够,定期晒太阳,宝宝是不用额外补钙的。
就现在的生活水平来说,宝宝缺钙的可能性不大,而钙是否能被身体吸收才是最重要的。因此,一般儿科医生会建议补维生素D,因为维生素D会帮助钙的吸收。
一般来说,在紫外线的照射下,我们的皮肤可以自动合成维生素D,所以很多医生或营养师会建议正常成人每天晒太阳20分钟以上,以促进维生素D的合成,帮助钙的吸收和利用。不过,考虑到紫外线同时还很容易把人晒黑、晒老、晒伤,甚至晒出皮肤病,虽然勤涂防晒霜、使用遮阳伞等防晒措施可以在一定程度上避免这些情况的发生,但同时也阻止的维生素D的合成。
国外服用维生素D补充剂的情况则比较普遍,美国医学研究所公布的不同年龄人群维生素D的生理需求量是:1岁以内每天400IU,1~70岁每天600IU,70岁以上每天800IU。我国营养学会提出的维生素D推荐摄入量是每天400IU,考虑到维生素D摄入过量会引起中毒的可能,每天补充400~500IU的维生素D,一般是比较合适的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有了宝宝,妈妈就成了全能型,既能当妈妈,又是医生。对于宝宝补钙的问题我想跟宝妈们说说这些事儿。
宝宝出汗多,走路不稳,出牙慢,枕秃……这些似乎第一个让人想到的原因就是缺钙。然而事实并非如此,补钙有讲究,宝宝不缺钙而补钙反而会给宝宝带来副作用,影响宝宝身体健康。
一般来说宝宝饮食正常,6六个月内是不会缺钙的。不管是母乳喂养还是配方奶喂养,只要吃奶量正常就不会缺钙,不需要额外补钙。6个月以上的宝宝,可以适量添加辅食,只要膳食摄入均衡,吃好睡好,偶尔晒晒太阳,一般缺钙的可能性也不大。
但是也有一部分情况需要给宝宝补钙的。比如当宝宝维生素D不足或者过多摄入果汁和碳酸饮料从而影响宝宝奶量的摄入,又或者患腹泻等肠胃道疾病影响了钙的吸收和利用时,就需要给宝宝补钙。
当检查发现宝宝缺钙时,可以先调整奶量来增加宝宝钙的摄入量。对于奶量充足的宝宝来说,一般不会缺钙,而是容易缺乏维生素D。缺乏维生素D的话会影响钙吸收,间接造成宝宝缺钙。因此,在宝宝缺钙时,一定要搞清楚缘由,并在医生的指导下进行合理补钙或者维生素D。尽量从食物中获取足量的钙,如需补钙,不要乱补。
在这我给大家推荐一些钙的最佳食物来源。奶类是膳食钙最好的来源,其次是大豆及豆制品。另外,绿色蔬菜,贝类,虾皮,小鱼等也含有较多的钙。
最后,我提醒一下宝妈们,去医院检查缺钙,宝宝测血钙比较准确。
愿天下所有的宝贝能健康快乐的成长!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
补钙要早早提上日程,一般来说,宝宝6个月就开始长小乳牙了,这时候补钙这时候补钙可以很好的缓解宝宝出牙慢、发烧、夜间哭闹的情况。可以试试挪威本土品牌LifeLine Care的乳钙,好吸收不上火,水果口味的,宝宝爱吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝出生28天之后就要每天吃维生素d了,每天补充维生素d就是在帮助母乳或者奶粉中的钙吸收。所以没有必要再去刻意补钙,到了3-6个月之后可以再吃宝宝钙,也就是维生素D和宝宝钙一起吃,但是宝宝钙吃一段时间要停一下,不能一直补,钙补多了对身体也有伤害。
回答于 2019-09-11 08:43:50
母乳时期,宝宝的营养都应该从妈妈身上摄取,所以应该由妈妈补钙,通过乳汁带给孩子。如果已经停止母乳,就可以开始自行补钙了。但自然界中,钙与铅同存,一定要选择含铅少的钙[微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
0-6个月的婴儿每天需要的钙为210毫克;7-12个月的婴儿每天需要的钙为270毫克;人体初乳含钙250毫克,成熟乳中含钙200-250毫克。所以母乳可以轻松满足6个月内婴儿对钙的需求。6个月以后婴儿开始添加辅食,所以也不会因为继续母乳喂养而出现缺钙。
如果宝宝喝了足量的配方奶不需要补钙,因为婴儿配方奶本身就为4-6个月宝宝生长发育提供全部营养,配方奶中的钙已经满足宝宝的需要,不需要额外补钙。
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