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一个女生该如何摆脱原生家庭的影响？

家庭,你的,自己的一个女生该如何摆脱原生家庭的影响？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 该要多努力才能成功摆脱啊？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情期间刚读了梅格杰伊的一本书《我们都曾受过伤，却有了更好的未来》，通过"超级正常人”来展开的深度解剖和怎么调整心态来写的。

有很大一部分人在同年都受到过伤害，成年后会悄悄把它们隐藏在最黑暗处，但有部分"超级正常人”顽强走出阴影，迈出人生正常的轨迹，当然也取得了超出正常人的成就。

这是一部非常治愈的书，同样适合于受到原生家庭影响的女生来解读。

原生家庭带来的一切，都是已经发生的事了，

对于过去我们没法去摆脱，那就不要回头了，抬头看看今天和明天，我们完全可以重新来过。

加油！姑娘




回答于 2019-09-11 08:43:50

在你开始产生这种想法的时候已经被影响到了，我们能做的就是努力强大自己，快快让自己强大起来

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于这个问题的答案有具体的影视资料可以借鉴，还是一个成功的案例——《都挺好》。

这部剧标题看起来都挺好，其实大量的剧情说的是原生家庭的问题，剧中的大女主苏明玉在家中从小被她那个重男轻女的妈和胆小怕事的爸以及嚣张跋扈的二哥压迫着，母亲对一母同胞的儿子和女儿赤裸裸的不公平，父亲软弱无力争辩，即使苏明玉考上了清华，但也不得不接受母亲的安排去上免费的师范，种种的矛盾点也为剧情的转折做了很好的铺垫，在我看来，苏明玉最后能凤凰涅槃取决于三个方面:

1.对现实的自我认知准确并且敢于及时抽离

苏明玉在高考前就母亲重男轻女的问题进行了语言反抗，但真正爆发是看到父母宁愿每年自费15万给苏家老大出国留学，自己考上了清华却被逼迫报考免费的师范学校，更甚的是给苏家老二出钱找关系、找工作、买房，不仅仅卖了苏明玉的那间房还延续性的给苏老二啃老，而苏明玉要1千元的培训费母亲居然都不给，在认清这个她无法改变的事实以后，为了离开这个家，她去上了母亲安排的师范学校，同时把与家里唯一的纽带——经济，一刀斩断了，她想与苏家毫无瓜葛。

2.自尊自立自强

苏明玉其实是一个挺有劲儿的姑娘，虽然她听了母亲的话上了师范，可她的自尊要求她活的必须比别人好，从一个无背景的姑娘的到事业成功，这中间到底有多曲折和不容易，大家可以想想，也许就是拼着这股劲儿，事业越成功就可以最大限度的摆脱原生家庭的泥沼。

3.与自己和解

对于苏母，虽然离家后的苏明玉从没回家看过她，可当知道母亲去世后她出钱出力，她所做的一切在我看来是用金钱回报对母亲的感情，至于苏父，令我映像最深的是苏父得了老年痴呆独自一人跑了出去，苏明玉去老宅找他，结果从苏父怀里翻出他给苏明玉买的习题集，当那本习题集如雪花般从空中散落的时候，我仿佛看到了苏明玉的解脱，这一幕表面上是苏父与苏明玉的和解，其实她是在和自己和解，她终于直面与父亲的亲情。

结语:血缘关系是永远割舍不断的亲情，但从有问题的原生家庭中抽离出来，，却会成为更好的自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为几点

第一点；也许贫穷把自己的婚姻，抵押给有钱的大佬。让我每天活在痛苦中，时刻被噩梦惊吓。而没有自由，活得很累。

第二点；不管是流传还是谣言，男女平等。在旧社会观念里，没有女人的名字，我要打破常规，让女人二字得到世人尊重。

让重男轻女的观念，从此在眼前抹杀掉。

第三点；女人不是被宰杀的羊，也有凶狠的一面。再温柔，也许会有撕咬或者反抗。不要相信眼前看见的弱者，也许你会看不见明天太阳

第四点；女人是柔情的水，养育万物。没有他们编织童话，你永远住在草棚淋雨。

不要相信别人那张嘴，不要埋汰良妻。虽然不是仙女，却为了生下一儿半女。虽然很简单，却很了不起

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个成熟的灵魂都曾经历过来自原生家庭的影响。我以前以为原生家庭给我带来的影响可能是我这一辈子都无法改变的烙印，但我看了一本书后，改变了我对原生家庭最初的看法。这本书是个体心理学派创始人 阿德勒的《被讨厌的勇气》，现在我将这本书我认为对我影响至深的精彩观点分享给你，希望能够帮助你摆脱原生家庭对你的困扰，也希望能够帮助各位读者开拓一种新的思路。

阿德勒希望人们能够正视自己曾经所受的创伤，但他希望人们不要因为纠结于过去，而让自己行成一种受害者心态放弃了对了未来的努力，从而让自己行成一种习得性无助的心态。阿德勒希望人们不要太看重过去的事情对自己造成的心理创伤，他坚定的认为过去的心理创伤虽然可能对当时的你造成过很深的影响，但过去的创伤并不能决定你未来的一切。除了你自己强烈的希望自己改变，用更积极的方式去应对以后的人生，否则没有人可以改变你的心态。正如选择宅在家什么都不做，但也没有人阻止你外出走走，去看看外面的世界，宅在家只是一种你的一种选择，而不是创伤导致的后果。阿德勒认为生活都是自己的选择结果，他想让人们明白的是，所谓的心理创伤不并是发生事件的本身，而是当初我们无意识采取的一种应对外界的心理防御措施。没人喜欢沉重的枷锁，意识到这一点非常重要，意识到这一点你就拥有了放下无意识防御行为的勇气。阿德勒认为我们生活每时每刻真正面对的问题，不是来自多年前的伤害，而是因为多年来因为以前的一些不堪的经历让我们害怕，畏惧，而不敢再去尝试，从而导致现在的自己心理枷锁越来越重。

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