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抑郁症有什么反应？
抑郁症,抑郁,自己的抑郁症有什么反应？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
看楼主的提问应该是重度抑郁症了，首先呢还是希望可以走出阴影，面对生活。
轻度抑郁症的表现：一般是对生活有一种患得患失的感受，希望有自己想要的生活，但是现实又常常给你一个暴击，你在希望的边缘徘徊，渴望光明，但现实残酷，你开始否定自己，开始向现实低头，任由冷血的生活在你脸上践踏，当你还尚存一丝热血的内心不肯就这么卑贱的泯灭，终于你有再次对生活发起反击，周而复始，直到全是热火，或者在无温暖。
重度抑郁症：当全身在无一点温暖时，就像是打怪升级一般，终于全身刀枪不入，死侍般的存在，当然也如同死侍一样，没有了内心，成为了行尸走肉，最后一点的希望也被生活给无情扑灭。
要想走出围城，打破生活对你的禁锢，唯有破蛹化蝶的勇气和无我的生活态度，反正都这样了，不拼一拼咋知道山的那边是山是海。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，这个抑郁症就是自己对生活失去信心，对什么事提不起劲，觉得生活没有意义，也有想自杀的想法，但是我觉得你情绪低落也许是别的什么原因，不要给自己乱戴帽子，也不要胡思乱想，先搞清楚是什么导致你情绪低落，然后再争对问题来处理。最后你要好好生活，没有什么事情处理不了的。希望能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不正常，要么重大的或一连串的打击致使，要么巨婴证致使(没有岐视的意思），我周围也有同样的人，只是程度较轻。可以用张纸罗列一下，向自已叙述一下，能解决的马上解决，不能解决的，订一个方案，列出步骤解决。完全不可能解决的，要知道天地本不全，何况人呢？每个人都有自己的特点和价值，不要总盯着自己自缺点。另外全身心的投入到工作或感兴趣的事上，取得进步与成就，时间久了，容易像下跳棋一样跳出抑郁的困境。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有什么看不开的，把心放宽点，这个世上好东西多了，就这样想不开了，那多浪费自己的生命，人活着就是为了体验你没体验过的美好。我情绪也很低落，都好几年了，我也有时想不开，最后为了尊重宝贵的生命，我又想开了，死都不怕，还怕你个情绪低落。
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪低落，兴趣减退，活动减少。
如果超过两周仍旧不能自我调节，我建议你去看心理咨询师或者心理科医生。
会对你的情况进行评估诊断。
抑郁情绪有时通过自我调节就可以恢复，如果达到抑郁症的状态，轻度抑郁也是可以通过心理咨询调节，中度或者重度需要就医服药以帮助你调节抑郁。
祝好
心理学硕士，国家二级心理咨询师，悦伴心理咨询师，小燕。
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