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骑行30公里能证明心脏没问题吗？
心脏,问题,你的骑行30公里能证明心脏没问题吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
骑行30公里能证明心脏没问题吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
无法证明什么？
为什么？骑行有个速度快慢以及道路状况的问题。
如果慢骑而且路况又好，平平坦坦，骑30公里管理，只能说明你身体状况一般般。
如果快骑，而且是高速，再加之路况起起伏伏，骑30公里公里，骑完后你不疲劳，说明你身体状况尚好。
骑行高手，骑个200公里都没有问题的。
对一个骑行爱好者来说，30公里是小菜一碟，但对一个七老八十的人来说就是个挑战！
骑行要量力而行，超负荷有害无益。
回答于 2019-09-11 08:43:50
能够骑行30公里的人，说明本身心脏功能基本都是很正常的人 ，是不会有太大的毛病的。骑行锻炼时本身就对心脏有一定的好处。骑行时心脏跳动较平时增加2到3倍，同时也需要大量的氧气，所以骑行锻炼可以强化心脏功能，使心脏更发达，心脏变大，增强了血管壁的弹性，可以有效的预防心血管疾病的发生。
我也是一名骑行爱好者，年龄是66岁。我接触的很多骑行者，大多数人都是上了年纪的退休人员，年龄都在60岁到80岁之间，其中几位耄耋之年的老人，骑龄都是20多年了。
通过接触观察发现 ，这些骑行锻炼身体的人，给人的感觉是心态特别好，身体素质也非常健康，精神矍铄，都较同龄人显得年轻。骑行速度都能达到时速20公里，骑行距离 每天都是50公里左右。无论是速度还是距离，都毫不逊色于年轻人。据此，可以断定这些人的心脏功能都是特别强大的 ，是没有其它异常疾病的。
虽然说骑行30公里不一定能够证明心脏是否有问题。但是骑行真是一项非常好的运动锻炼方式，特别适合年纪大的老年人，运动锻炼身体的强度比较舒缓。即便是一些心脏功能不是太好的人，通过适量骑行锻炼身体，也会使心脏功能得到一定的改善。
放心骑行吧，适度适量的骑行，渐近式的骑行，对身体健康会有意想不到的好处，是不会对身体造成任何伤害的。快乐骑行，健康骑行！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉的能骑行30公里的人，应该可以证明你的心脏没有大的问题。但是，虽然没有大的问题，还是不能证明你的心脏没有一点问题。如果你非要弄清楚你的心脏有没有问题的话，一定要去医院找医生，对你的心脏进行各项指标的化验和各种仪器设备的检查，才能确定你的心脏是不是有问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
骑行30公里能证明心脏没问题吗？
不管你骑行多少公里，做多高强度的运动都不能证明你心脏有没有问题。你不能通过运动来判断心脏问题，如果想判断心脏是否有问题，最好寻求医生帮助你做全面的心脏检查。
先从我身边运动的人群来看。因为我是做健身行业的，认识跟运动相关的人群还是比较多。不管是普通健身的会员，还是做其他运动的好朋友，他们里面都有一部分有心脏问题。所以心脏问题是一个综合问题，不能用运动来判断。
再来看一个足坛的顶级门将卡西利亚斯。如果光从运动强度上来看，他在足球运动员里运动强度应该是最小的，而且他在世界顶级俱乐部，训练肯定是最科学的，饮食营养肯定是最合理的，医疗康复配套肯定是最先进的，可是他去年就因为心脏问题差点离开人世。所以心脏问题很复杂。
总结，不管你骑行多少公里，做多高强度的运动都不能证明你心脏有没有问题。你不能通过运动来判断心脏问题，如果想判断心脏是否有问题，最好寻求医生帮助你做全面的心脏检查。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不一定
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们骑行随便一骑就是三十公里以外。年龄最大的的82岁，最小的六十多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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