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疫情期间特殊时期怎么学习?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
总之,在这样一段一生中难得的时光里,可以做的有意义的事情很多,同学们要且行且珍惜,不要浪费光阴,不要让未来的自己后悔。
我们一定要记住:当你在休息、看手机、玩游戏、浪费时光的时候,你的一些同学们却在努力学习,努力进步、努力向前奔跑,他们与时光是不会等你的。
在此期间,同学们可以树立两类目标:
一类是学习方面的目标:如系统地把课本梳理几遍,成绩提高多少分(分解到每个学科)或者成绩超过哪位同学;
一类是非智力因素方面的目标:比如要锻炼自己的意志力到什么水平?要改掉哪几项具体的坏习惯?要学习什么专业?考上哪所大学(中学)?未来自己成为一个怎样的人?要过怎样的生活(要实现这个目标,今天该做什么)?
三、营造一个适宜的学习环境
一般来说在家里会给人一种休息、慵懒的感觉。如何营造一个有利于学习的环境呢?
1、可以选择一个房间,作为自己的专用学习空间,房间里不要有任何可以分散注意力的东西,如手机、电脑、自习想看的图书、张贴画等。
2、书桌的桌面要干净,每一次学习,除了要学习的学科的书本、资料,桌面上不要再有任何别的东西;
3、房间里张贴一些跟学习有关的、自己喜欢的暗示性语言,如:今天我(高效)学习了吗?xxx同学正在学习、正在超过我,越努力越幸运等。
4、房间里的温度要低一点,最好在18-22℃(专家研究认为22℃是大脑最喜欢的温度),使用暖色调、亮度适中的台灯,还可以放一点自己喜欢的香味,每天通风,多呼吸氧气。
总之,房间布置的核心标准就是,一进房间就想学习、就喜欢学习而且能专心学习。有条件的同学也可以布置两间屋子,在不同房间学习不同学科,如理科学习在一间屋里、文科学习在另一间屋子。
四、调整一个积极的学习状态
决定学习状态的因素很多,但首先是态度要积极,自己从内心愿意做这些事情,同时认为这些事情很重要,就可以调整自己的学习状态了。具体方法可以参考:
1、自我暗示。每天可以给自己3次积极暗示,早上醒来后、
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