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疫情期间大家怎么排解心中的寂寞和空虚的？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

疫情期间大家怎么排解心中的寂寞和空虚的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

幸亏有酒又逢年，难得一清闲，该来没人来，该去不能去，自斟自饮自怡情，无人拼酒无酩酊。虽然人生已过半，爆竹不响人不闹，病毒过节戴新冠，人人躲避万人烦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情期间大家怎么排解寂寞中，我们每一个人，控制自己的清晰，都在该对自然环境条件，严格控制自己，在抗击疫情这个特殊的时刻，我们一言一行，平安就是最好的祝福，相一相，84岁，钟南山“院士”他“老人”奋战！冲在前线，已经是50多天，几乎没有休息过，这位老人！都牵动着全国人民的心，他为了所有人的生命，始终坚持如铁般的拼命，不怕艰辛，勇敢前行！“疫情”结束后，希望钟老人，好好休息一下吧！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情是共同的敌人，我们一起面对。面对疫情，照顾好自己的情绪是第一免疫力。

1. 减少因信息过载带来的心理负担在危机时，尽量控制自己每天接收有关信息的时间不超过一个小时，在睡前不宜过份关注相关信息，不道听途说，关注必要的信息，减少杂音。

2运动的好处在于帮你减少精神上的紧张， 增加心血管机能，增加自我效能，提高自信心，降低沮丧等。哪怕你被隔离，也可在隔离地方做做运动，可以很好地调整心态。

3不要只往坏处看，很多文章也许只是在贩卖焦虑。注意每日的资讯中，其实正面信息是多于负面的。留意事实和数据，根据事实，判定自己的担忧是否合理（例如：发病率、死亡率、治愈率、医疗方法的发展、新的药物等）。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不少人盼着有一个长假可以放松，可是当这个全国性的长假突然到来时，发现自己实在是空虚寂寞！

纵然现在大部分地区已经陆陆续续复工了，但还是有很多滞留在家中的人员，依然的被空虚寂寞包围着，这看起来似乎有点悲伤。

但是空虚寂寞的占一部分，我相信还有更大一部分是非常的充实饱满的。



给你讲述一个故事吧，也许你会对空虚寂寞有不同的看法。

在佛法的传承历史当中，从佛陀时代开始，每年都会有长时间的闭关，也就是结夏安居，这个时间是每年的四月十五到七月十五。在印度是非常的热的，而出家人每天的用餐都是必须要自己去外面行乞。

然而，四月十五到七月十五之间是一年中最热的时候，佛陀就批准这个时间僧人们就不再去外面行乞了。

这三个月大家就各自关起门来在自己的房间里进行功课，或者就是佛陀聚众给大家讲课。也就是说有三个月的时间，大家可以说是不用去“工作”的。

而每年的七月十五又称为佛欢喜日，为何佛欢喜呢？因为每到七月十五出关的时候，都会因为这三个月的沉淀而涌现出一大批的成就者。也就是说，会有很多人得道证悟。

因此当代高僧星云大师说：危机就是转机。


我们现在也是一样，疫情固然是影响了我们的生活。但是这个时候如果你一味的空虚寂寞，那日子真的很挨。

我相信会有更多的人每天都在家学习，无论是补习英语，学习书法，练习瑜伽，学习钢琴，也不论是专业非专业，但是当疫情结束走出门去，必然会产生全然不同的两种人。

所以想要怎么排解那很简单，寻找一个让你提升的事，这世间有的是比刷手机有意义的事情。

一个人如果在这个期间始终都是空虚无聊的，我想在工作的时候也不见得能把工作做得多么好，人不是在一个时段而获得别人对你的看法的，关键在于你自己给自己怎样的定位。

回答于 2019-09-11 08:43:50

国家卫建委给出的宅家“五个一”建议：制定一个计划；钻研一件事情；找到一种支持；进行一项锻炼；思考一些体验。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈，别人在疫情期间如何渡过我不知，但我可以说说自己吧。我们这儿是初三封上的，之前没说道，加之我们是腊月三十才开始放假，忙了一年，正好在家休息一下，同时又有借口不去聚会了，因此封闭的第一个星期挺美，每天睡到自然醒。再往后就不行了，作息时间乱套了，白天睡觉，晚上下楼溜狗，跑步，上网，玩手机……反正倒也挺忙，俩月就这么过去了……

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