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60多岁老人受抖动影响，干些力气活就昼夜失眠，怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

60多岁老人受抖动影响，干些力气活就昼夜失眠，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃有营养价值的东西，保护自己身体健康，早晚积极参加运动锻炼，来逐步提高自已正常的睡眠时间。




回答于 2019-09-11 08:43:50

适当从事体力劳动

回答于 2019-09-11 08:43:50

60岁老人尽量不要做事了，已经到了退休的年龄。能不做就少做，60花甲之年，到了天伦之乐的岁月。

回答于 2019-09-11 08:43:50

阴虚火旺导致！

回答于 2019-09-11 08:43:50

去医院检查

回答于 2019-09-11 08:43:50

60多岁可以适当的活动活动，锻炼身体，最好不要干一些力气活

睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。不主张过分依赖安眠药，因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应，即副作用。建议请失眠专科医师诊治，帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗，一般都可治愈的

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以尝试数羊的办法 从一只羊......N只羊

回答于 2019-09-11 08:43:50

换工作

回答于 2019-09-11 08:43:50

年纪大了，身体器官都在慢慢衰老的状态，有些体力活还是让年轻人来做