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如何能改变一个人的思想？让他放下偏见，过得开心快乐一点？
偏见,自己的,快乐如何能改变一个人的思想？让他放下偏见，过得开心快乐一点？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如何能改变一个人的思想？让他放下偏见，过得开心快乐一点？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
改变一个人的思想，应该是在现实生活中经历艰难困苦的磨练，挫折失败的摔打，由亲身的感悟，去自觉修正。
靠人为的改变另一个人的思想，几乎是不可能的，甚至可能会始得其反。除非具有超凡的智慧，可以改变别人的思想。
谢邀！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要明确别人对他是真的有偏见吗？如果真的有偏见，你让他放下别人的偏见，怎么可能呢？实话实说，我就是这样一个人。别人对我有偏见没有？一件垫资。我是个残疾人。但是我是个好医生。人见了我，首先第一印象是我是一个残疾人，而不是是不是医生。更不用回答，你是不是个好医生呢？你希望这个偏见能够解释，首先先让领导把偏见移开。让我搞了一个什么治未病科。这分明就是说你是个废的，你不要看病了。拿个科室晒你，把你晒干为止。你觉得这种偏见要我自己解决解决得了吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
人活着，就是活岀一种心态，人生不过短短几十年，没有什么过不去的坎，只有过不去的心。没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要心态好，一切都好，请放开怀抱，坦然面对，以喜悦之心迎接每一个清晨，以淡然之心送走每一个黄昏，只有这样，我们才过得开心快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对个人生活工作的经验做一点总结概括。
我认为，不快乐的情绪很复杂，有两个层次：一是意识层面的，是浅层的；一个是潜意识层面的，是深层的。
提问者的意图应该主要指前者，这还相对容易解决一些。因为这还是理性可以控制的层面。
可以先通过沟通交流了解到ta不快乐的原因。大多数时候，个人偏见如思维定势，归因不当，三观不正等都会对情绪产生长期的影响。毕竟很多人长年都被自己的偏见囚禁。
然后根据每个人的个性特点和接受能力，晓之以理动之以情。
一方面可以训练批判性思维能力，帮助ta开阔视野，学会从多个角度看问题，提升认知水平。
另一方面可以通过运动、阅读经典文学作品、做公益等有效活动帮助ta开阔心胸，领略到一种道家的超脱境界。
这样就能使ta的心理状态得到改观。所谓“智者乐，仁者寿”，“仁者无忧”。
浅层次的精神快乐主要来源于良好的人际关系；而深层次的本质的快乐来源于发现自己的本质力量和价值，获得源源不断的自我实现的成就感。马斯洛的人的需求层次理论能很好地解释这一点。
潜意识层面的不快乐一般需要专业心理学医生的干预。
这应该也可以分为两种情况，一种是意识层面偏见导致的情绪的长期累积积淀渗透成为了顽固的潜意识。
还有一种是因在未成年、生育或重大灾难等特殊情况下遭受的超过自身承受限度的强烈刺激进入了潜意识，留下了根深蒂固的心理阴影。
这两种原因都可以说是沉疴痼疾，很难被当事人自己察觉到。
心理医生最重要的作用在于想尽办法帮助他们发现致病的根源，然后通过适当的发泄或暗示疗法等让他们打开心结。
当潜意识变为显意识之后，就可以按第一大类中的方法，通过学习和自我训练来理性控制。
不使心理状态失控的核心在于学会反思洞察自己的心理，这样就能使心理处于自我理性的调节和控制之下。
从某种意义上来说，每个人都可以是心理学家，自己就是最复杂和最可靠的实验的样本。愿每个人都能享受到生命的快乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
改变一个人的思想，需要一个长期的过程，不可能一蹴而就。
但是，让一个人放弃偏见，转忧为乐，倒是相对容易一些。
首先应帮他找出思想上产生偏见的成因，然后顺滕摸瓜帮助他分析偏见给他带来哪些困忧，以及会产生的不利因素与恶性影响，从生理、心理健康的角度剖析其危害性。
其后经过多次心理疏导使其改变认知，增强自信，换位思考，加深理解，提升定力。
读书可以使人心怀坦荡，有助克服头脑简单、促进思维活跃，从而跳脱”固步自封、一成不变”的思想羁伴之怪圈，步入”开放、阳光、自信、活跃”的思维的新天地。
知识改变人生，改变命运。读书使人睿智，让人变得聪明，变得理性
——读书百遍，其义自见！
”书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”
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