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跑步十公里54分钟是什么水平？

水平,速度,的话跑步十公里54分钟是什么水平？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

35岁，只是每天坚持跑步，锻炼身体

回答于 2019-09-11 08:43:50

业余级

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步十公里54分钟很正常，不快不慢的速度一般是一公里6分钟左右。特别提醒的是，跑完步后，最好做一些拉伸运动，这样整个身体会很舒服。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个中等水平，

回答于 2019-09-11 08:43:50

入门锻炼身体级别

回答于 2019-09-11 08:43:50

业务健身的话很好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

相当强！

回答于 2019-09-11 08:43:50

非常好了，但是不适合每天这样

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得已经很牛了

回答于 2019-09-11 08:43:50

很不错啊，说明是个经常锻炼的朋友。我也要这个时间呢

回答于 2019-09-11 08:43:50

我46了，夏天十公里57分钟

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