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现在在家里很闲，然后有时候就会莫名其妙想一些事，控制不住就想哭，怎么解决？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
现在在家里很闲，然后有时候就会莫名其妙想一些事，控制不住就想哭，怎么解决？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
闲的蛋疼，闲的发慌，胡思乱想，何其感伤！
多愁善感，伤了健康，放下思绪，谈何容易！
虽说不易，也要争取，长此以往，十分不利！
放下手机，锻炼身体，身心俱疲，倒头就睡！
睡眠一好，烦恼自消，每日一笑，快乐逍遥！
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在疫情期，很闲是肯定，要让自己的生活充溢起来，可以帮家里做家务，帮弟弟妹妹解说课本，可以看看电视，搞笑的电影电视能暂时让人忘记烦恼，可以做好吃，不会可以学习，现在网络上大把的视频教学，可以做自己喜欢的事或者手工制作什么的。
最重要的是心情要好，生活积极向上，心态乐观阳光，多和家人朋友沟通，可以和闺蜜诉说在心情，逛逛街，吃饭，分享工作中的事情。
心情平静下来，才能处理好事情，想问题也不会那么极端自闭。
在说，人不能总想些有的没的事，有些东西或者事情可能只是你自己想象出来，越想越气越烦恼，说白了，就是自寻烦恼，总之，不开心也是一天,开心也是一天,所以我们要开心过好每一天.
开心其实很简单,开心就在你身边。
回答于 2019-09-11 08:43:50
查下甲状腺，看下中药，调理下情志。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想哭就痛痛快快的哭出来，不要压抑自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
集中精力 提升自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在这个时候有这样的情绪很正常啦，首先要放平心态。我想了几个方法可能会帮到你
1 收拾屋子，环境影响心情。在家呆久了，屋子一定乱了吧，收拾屋子也可以转移一下自己的注意力
2收拾衣服，装扮自己。在家没有人看你，可以尝试一下自己喜欢的却又不敢尝试的穿衣风格
3看电视剧，培养爱好。通过电视来转移自己的注意力一定是一个不错的方法
4找朋友聊天，沟通感情。无聊的时候和朋友分享一下自己的生活和心情，说不定会有新的发现呢
5看书，书是心灵的阶梯，忙的时候抱怨自己没有时间看书，现在可以多看看书弥补以前的遗憾啦
6学做饭，培养技能，疫情发生后你或许明白了，生活不能只靠外卖，不如好好提升厨艺
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得你最好找个专业人士咨询一下，如果心里确实不舒服，有的时候可能是你心里出了一个小毛病，其实看个病嘛，很正常，感冒发烧也要看病嘛！网上还是不太靠谱，别耽误了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先非常感谢被邀请回答这个问题，我来简单说说我的看法:
1.学会倾诉，父母永远会替你保密，因为他们爱你，如果不是爱你，也不会把你养这么大，要学会和父母沟通，调节自己的心情，多看些喜剧节目，多交些朋友。
2.充实起来，因为你说了你很闲。现在是处于疫情特殊时期，但这并不代表你要每天无所事事窝在家里。阅读书籍，比如心理学，道家，哲学，佛家方面的书籍，开卷有益。观看电影，和家人收拾屋子等等等等。
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