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献血对人身体健康有害吗?
血液,身体,的人献血对人身体健康有害吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
献血对人身体健康有害吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
献血是指,献出自身的血液多供临床输血之用。
一个健康人的总血量,约占体重的8%,血液的新陈代谢活动非常旺盛。一个成年人的总血量约为4000-5000毫升,一个健康成年人一次献血200-400毫升,只占到全身总血量的5%,献血后身体会自动调节,使血流量很快恢复正常,同时还会刺激身体的造血功能。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着,维持人体正常生理功能。
献血后也应该注意休息,加强营养。一次献血的量不要过多,也不要频繁献血。不然题目就该改成献血对身体是否有危害了。
献血,相比之身体健康,救人于危难之中的意义会更大一点。但献血对身体健康也是有益处的。
献血是否有利于身体健康,目前主流上,献血对身体健康有 3 个益处:
1.献血对心脑管系统有良好的远期影响:可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生。
2.经常献血可提高造血功能:献血后,由于血细胞数量减少,对骨髓产生刺激作用,促使骨髓储备的成熟血细胞释放,并刺激骨髓造血组织,促使血细胞的生成,经常按规定期限献血,就可使骨髓保持旺盛的活力。
3.可促进、改善心理健康:大量研究表明,健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官,使其处于良好的状态,有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说献血有益健康,我是不同意的。
早些年宣传献血的遇到的阻力比较大。许多人受传统传统观念影响,认为献血会使人内在的“精”“气”受损。于是就有许多科普文章说,献血对身体没有害处,相反,还能促进人的造血功能,促进血液循环、降低血液粘滞度等等。这其中前半部分是对的,后半部分就属于主观臆断了。
人体血液总量约占体重的8%,也就是大约4000-5000ml。一般情况下一次献血量为200ml,占总量的5%,人体基本上是不会有明显的感觉的。(规定一次最大献血量规定在400ml,也就是总量的10%以内,这都是比较安全的范围。)
人在自然状态下,红细胞寿命也只有3个月左右,血细胞都是在不停更新的。因此你损失的血液通过造血系统很快就能补充回来。但是造血也需要原材料,因此,你还需要注意稍微多吃一点瘦肉、猪肝、猪血等食物,补充蛋白质和铁。
我上大学和上班后自己也献过血。每次献完之后有几天可能自我感觉瞌睡变得比较多,也许是因为自己总在熬夜,所以身体机能相对不怎么好。虽然我不相信献血会给身体带来任何好处,但是我坚信自己也不会有什么损失。而这是一件能挽救生命的好事,为什么不顺手去做呢?
早些年西方还有“放血疗法”,据说能治愈某些疾病。到现在国内民间也还有不少人相信。有些人觉得放血之后神清气爽,精神明显变好,可能是肾上腺素增加的作用,至少也有安慰剂效应。我想对下图的这个人说,你有这个能量,去多献几次血多好。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
人体血量占体重的8~10%,一次献血300~400ml,只占总血液的5~10%,献血后,储存在肝、脾等器官的血液能及时补充血液循环,恢复血管内的血容量;同时,机体会刺激造血器官加快制造新的血液,血液能在较短时间内得到补充。因此,按时、按量献血不会影响到献血者健康。
献血对身体的影响
01.献血可促进心理健康。大量研究表明,健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织器官,使其处于良好的状态,有益于人体免疫力的提高。
02.献血可促进新陈代谢。献血后人体骨髓造血系统不断受到刺激,使造血机能更加旺盛,促进机体的新陈代谢,产出更具生命活力的年轻细胞,更利于健康。
众所周知,骨髓是最主要的造血器官,随着年龄的增长,造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后,由于血细胞数量减少,对骨髓产生反馈作用,促使骨髓储备的成熟血细胞释放,并刺激骨髓造血组织,促使血细胞生成,定期适量献血,就可使骨髓保持旺盛的活力,人的精力也会保持充沛。
03.献血可预防心脑血管疾病。献血后,血液中血脂和胆固醇随之减少,降低血液粘稠度,起到稀释血液,使血液流速加快,改善心、脑等器官供血的作用。
由于血脂、胆固醇降低,血流加速,血液中的脂肪、重金属等物质就不容易沉积、粘附与血管壁,可预防血管弹性下降、硬化,起到预防高血压、血栓性疾病、心脑血管疾病的作用。
特别强调,由于女性每月经期,所以男性相对于女性来说血液更加粘稠。随着年龄增长,血管硬化,男性患心脑血管疾病的概率较女性高。
献血后的注意事项
虽然献血并不会损害健康,但献完血也有很多细节不能马虎。
比如,献血后需要休息,不要急起,并要用棉球加压穿刺部位15分钟左右。如果针眼周围有青紫,热敷两三天会逐渐消退。
献血后的当天,要注意穿刺针眼处的清洁卫生,洗澡以淋雨为好,避免脏水污染针眼,以防感染。在献血后的1~2天里,适当吃一些高蛋白和易消化的食物,切忌过食,也不要剧烈运动,适当休息。个别出现倦怠感觉者,只要保证充足的睡眠,也会很快消失。
当然,首次参加献血的人群中有极少数会发生眩晕反应。其表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等,然后出汗,出汗后面色逐渐红润,症状很快消失。
造成这种反应的因素很多,有的是对献血缺乏生理知识,精神紧张所致;有的是心理因素,看到他人眩晕,自己也觉得眩晕;有的睡眠不足;有的献血前未进食;有的过度疲劳等。不过,上述晕眩反应只要适当护理,一般不会发生意外。
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