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去训练营减肥的话效果怎么样，减肥达人和巅峰哪家比较好一点？
的话,自己的,训练营去训练营减肥的话效果怎么样，减肥达人和巅峰哪家比较好一点？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，没体验过封闭式减肥。
按理说不能瞎哔哔
但是…
好吧，封闭式减肥是肯定有效果的，能减肥的。
同时，感觉到你对封闭式减肥营有期待，有担忧，还有迷茫…
所有的这一切，我在这里
都没办法帮你解决
相反，我还有给你制造一个问题
你知道一档电视节目《超级减肥王》吗？
这个节目很多国家都有过，包括浙江卫视也办过，但是你不知道的是这档节目通常只有两三年的寿命，在哪个国家都一样的。
why？
因为所有的减肥挑战者几乎都反弹了，复胖了。
甚至有些人需要通过缩胃手术来维持体重。
这个节目就没办法继续办了。
《超级减肥王》其实就是封闭式减肥营，包括现在你去问他们减肥营的人，不少人会说自己减肥营就是以前的超级减肥王。
在封闭式的减肥营里面，很多教练在监督，也有很多减肥学员和你一起训练。
在那种环境里面，你能做到控制饮食，拼命锻炼，把全部精力都花一件事上面，减肥。
所以，有效果吗？肯定有
但是，回到现实生活中呢？
还有人不停去监督你吗？
有很多和你一样的学员，一起陪伴减肥，一起相互鼓励吗？
你还要学习，工作，生活呢，还能把全部精力都花在减肥或者维持体重上面吗？
不能吧
不能吧
不能吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个还真不知道。因为我不是通过这些方面减下来的。因为我是用中药包调理减下来的。一个疗程减了26斤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有毅力，在哪减都可以，重要的是管住嘴，迈开腿哦~
回答于 2019-09-11 08:43:50
我自己是从事健身行业的，从我自身的经验来看，如果你想要达到快速减肥的效果，去训练营减肥效果会比较好，因为他们会提供合理的饮食结构也会控制饮食，另一方面会有系统的训练方式，让你健康的瘦下来。其实减肥真的是三分练七分吃，如果不控制饮食或者不改变饮食结构，脂肪率不降下来，大部分都会越练越壮，达不到理想的效果。我身边也走朋友的朋友去减肥训练营减肥，结束后整个人脱胎换骨，那和她的努力分不开。不管怎样，身体健康第一位。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！作为一个拥有多年减肥经验的人，从160斤到现在90斤，私教减肥效果确实不错，但是一旦运动量有所下降，恢复一点饮食，就会迅速反弹，并且反弹更多，重点是价格真的太贵了！我觉得合理饮食才是王道，并且加以外用辅助手段，达到理想体重并且保持住，才是真的成功，想了解的可以看我主页，私信我，亲身经历，童叟无欺！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不论到哪里减肥，都需要自己的决心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去训练营的话肯定是大运动量的训练，人家应该也是有计划的实施，效果应该是很快的，减肥达人一般也是有自己的一套减肥方法，但是他的方法不一定适合其他人。减肥首先要自律自觉，靠别人来逼你减肥肯定是不行的，让别人要我减肥变成我要减肥，当然减肥也不是一朝一夕的事情需要我们自己去坚持，不能半途而废。
回答于 2019-09-11 08:43:50
效果还是非常不错的，可以锻炼自己的意志力
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