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本人高度近视（估计1000度以上），不知道现在怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

本人高度近视（估计1000度以上），不知道现在怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

避免剧烈运动，注意休息饮食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1000度以上，建议做恢复训练，，其次可以选择激光手术，目前是很好的解决办法，技术很成熟也很安全！希望能帮到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

走路戴眼镜，哈哈！没事的时候尽量别戴眼镜，多看看绿色的东西，远看，眼睛能好一点！

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、少食辛辣和甜食，忌烟酒。2、如果突然出现视野缺损、暗点、视力下降等症状，就立即去医院检查。3、由于高度近视患者眼轴长，眼球壁比较软、薄，因此应避免剧烈冲击性头部运动，如足球、篮球、跳水、举重等，防止视网膜脱离。4、高度近视者应注意应定期去医院检查眼底，发现问题及时处理。每年应至少查一次眼底，观察视网膜变化。如发现视网膜变性区或裂孔，就要及时作激光或手术修补，防止进一步发展到视网膜脱离。5、部分高度近视眼会继续进展，特别是发育期进展明显，成人后仍不停止。后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、 营养状况起到一定作用，所以，一定要注意卫生问题，增强体质，防止维生素A 、钙的缺乏及营养不良的发生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

除了补充富含叶黄素等对视力有帮助的食材，包括蓝莓，枸杞菊花南瓜等黄颜色的食材。更要注意用眼过度，不在强光弱光时用眼，不要近距离用眼过久。

不做剧烈运动，高度近视后就要注意些眼底病变，及时排查康复。也要注意散光的康复。

我是不建议做激光手术等的，副作用更大。可以试试一些中医的手法来康复。

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量少盯着屏幕，最好在电视，电脑上面贴上护眼膜，这样可以减少对眼睛的刺激。用眼30分钟要眺望远方放松一下。

眼睛现在已经这样了就只能靠保养不让其继续恶化，如果有必要的话也可以选择做激光手术。

回答于 2019-09-11 08:43:50

据说那款曼瑜天雅黑科技眼霜可以让眼睛度数下降，我打算买来试一下，我五百度左右。

回答于 2019-09-11 08:43:50

贴近一点看手机。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.非必要不接触电子产品

2.用眼一小时休息10分钟

3.拒绝剧烈运动

4.可适量使用一些中药成分的护眼贴

5.少吃辛辣刺激食物

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