您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何提高情商？
情商,自己的,的人如何提高情商？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.换位思考2.多观察被人说话的方式3.不会说话，尽量少说，都听。4.多看书，改变自己的思维。5.学会反思，自我检讨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一位心理学老师叫凌康桐，他提出了情商低的核心是不尊重，归结为，八不尊，什么是八不尊呢？1.否定、2.忽略、3.质询、4，支配、5.批评、6.责怪、7.藐视、8.冷漠。
比如说，祈使句就是支配。要让别人听起来舒服，先把说话的句型变化一下。在生活中，把祈使句改成陈述句。比如，祈使句是，去拿碗吃饭，改成陈述句就是，亲爱的，吃饭了，去厨房拿碗筷准备吃饭吧。因为陈述句是中立的，用于陈述东西不带感情。
再比如否定句，例如，不要乱过马路，改成陈述句，路上好多车，看好红路灯再过马路。
再比如八不尊中的质询，比如说，为什么你这么晚才回家？
改成疑问句，好晚了，你没有回家我很担心啊，去哪里了能告诉我吗？
再举个更直观的例子吧，我们在生活中能够经常听到的，“为什么整天打你电话你都不听电话！”改成疑问句，“为什么你电话打不通是不是在忙？”
你们看，同样意思的同一句话，换个句型，表达出来的意思和语气完全不同。
这个我们上面只是举个例子，想要一分钟提高情商，就要注意什么是八不尊，否定，忽略，质询，支配，批评，责怪，藐视，冷漠，所有这些对待人的态度都是情商低的表现。反正这八个，说话只要想说，就想办法把内容改一改。
如果打字的时候一时冲动改不了呢，也是有办法补救的。
例如，不准那么晚还出去，（这就是祈使句了），可以在后面补一句，我会担心你的，不可以呀。
你不能吃这个东西，（好了，又来一个祈使句，妥妥让人不爽了，此刻听的人内心的声音可能就是，你说不能吃就不能吃吗我偏要吃。）然后这时候如果发现自己不小心说了一个祈使句，可以在后面补上一句，人家不放心你啊。你看，是不是心一下子就软下来了。
又比如，你这样很讨人厌啊。好吧，考考你们，说了这句话后该怎么补救呢。就是因为重视你才会生气啊。
不知道你们有没有发现一个规律，所有说了不该说的话以后，补上一句就变成撒娇了，所以当你们在发微信，发信息的时候发现说错话了无法撤回，接下来可以用撒娇的，担心的语气的话补救。
这里说说为什么不能用祈使句和否定句呢。人都有叛逆心理，当你不停否定一个人的时候，他所做的什么事都会逆着你的意见来做的，最后你也得不到你想要的结果。
祈使句的本质是支配，命令，站在一个比对方高的位置支配别人。如果你们双方是平辈甚至是对方是你的长辈，使用祈使句说话都会让人不爽，你们可以设身处地地想一想被一个同辈命令的时候会不会不爽。
否定句的本质是否定，否定对方而坚持自我。
你们可以自我检测或者观察一下身边的人，凡是喜欢祈使句和否定句同时用的人，情商都比较低。
不过毕竟我们是人，有时会有人性的冲动，想到自己说的是八不尊，就稍微说下一句话补救一下，例如刚刚说的，我会担心你的，我会不放心你的。不过也是微信文字的内容才能补救，冲口而出的话就无法补救了。因为有表情和语气啊，对方也不是傻瓜。
只要做到不违反八不尊是很难的，因为人都有情绪，有时候情绪一上来，就可能什么都顾不上了。只能是察觉到自己说的话包括八不尊，有意识停顿一下，可能后果就好很多了。而当你知道这八种态度会让人不爽的时候，多多少少也应该知道那些话是不该说的，哪些话是可以换一种方式说出来更让人接受的。
很多时候，大家都知道要提高情商，却不知道要怎么提高情商，八不尊就是一个很好的办法提高情商啊。凡是涉及到八不尊的话，想一想再说出口，久而久之形成习惯了，情商也就慢慢提高了。情商高其实就是表情、说话、神态，要让人感觉如沐春风。
人永远向较好的感觉进发。说了让人不高兴的话，其实只是把自己的情绪发泄出来了，然后把这股不好的能量转移到别人身上。话说出口那一刹那自己的感觉是好了，可是发泄出来了这些话以后，后面就好像化学反应一样，产生一系列的东西，例如最简单的就是人际关系的问题。说出八不尊的话，其实就是把自己的负面情绪抛给别人了，你说别人怎么会舒服呢。
刚刚我们针对八不尊的否定、质询、支配说了几个例子，怎么通过改变说话方式把整句话更加不带有攻击性地说出来。
那可能有人问，八不尊其他几个要怎么办？
比如说忽略的话是怎样的呢，“嗯?你说什么？”不知道大家在跟别人说话的时候有没有很讨厌听到这句话，让人感觉，嗯，你根本没有好好听我说话，让人感到被忽略了。这样也可以改为陈述句和疑问句“你能把刚才的话再说一遍吗，我听不太清。”
再比如说批评吧，“你这样做是不对的”
“你怎么能够这样呢”
这样带有明显指责性的语气和句子。让人感觉不舒服。
可是生活中我们都有不得已的情况，都有不得不批评别人的情况。那应该要怎么做呢。《人性的弱点》里面有一个章节里有说到该如何批评别人能够让人更容易接受的。在你批评别人之前先对对方进行肯定和赞扬。
比如说一个老板想对他的秘书说昨天的文件有错漏，一个情商高的老板就会这样说“你今天穿的裙子很漂亮嘛，不过下次做事情还是得仔细点，昨天的交给我的文件有错漏。”
藐视差不多吧。藐视这个，更多表现在表情和神态、语气上，有些什么话是藐视的我就不说了吧。
冷漠的话。比如说我们平时微信聊天，是不是会有一种人很喜欢说，嗯，哦。你发了一大段话过去，对方只回一个，哦，嗯，是不是有种马上想把对方拉黑的冲动？比如说冷漠的话有哪些呢？
1、最冷漠的一句话就是哦恩。
2、指责农民工素质太低、不理性之说，是本年度最无耻最冷漠的一句话。
3、这件事跟你有什么关系？
4、无所谓。
5、我还有别的事先走了。
6、我很孤独，没一个人和我说话，现在的人都很冷漠。
7、我跟您很熟吗？
8、我不认识你，还有我根本不想见你！
9、随便。
10、你自己看着办咯。
11、你在关心他时候，他说一句关你什么事？
12、你很闲吗？
13、你感觉和你关系很不错的人，突然有一天他说：我和你很熟吗？
上一篇：双面脸型怎么设计，一面女一面男？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |