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瘦子真的快乐吗?说说你们是怎么瘦下来的吧！是天生丽质吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

瘦子真的快乐吗?说说你们是怎么瘦下来的吧！是天生丽质吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我来回答，廋人有廋人的烦恼，胖也有胖人烦恼，比如干体力活的时候，廋人就没有胖人的力气大，有种人就是怎么吃都不胖的那种，廋他不快乐反尔是一种烦恼

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题，我太有发言权了，曾经因为胖，我被同事朋友，甚至亲人取笑，于是我立志一定要瘦，于是，我管住嘴迈开腿，2.5月瘦了20斤。大家都惊呆了，这一次经历让我明白，瘦其实不用花钱，也没有捷径，只要你足够想，你就可以瘦下来

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是云子。

瘦子大多数是遗传，有些人瘦身因为胃吸收不好，有些人是天生丽质，瘦高瘦高的，但是也些人是从很胖的时候减下来的。所以不用羡慕瘦子，你也可以瘦下来的。

瘦子也许穿衣服会更好看一点吧？很多款都可以驾驭，天气热的时候也不会流那么多汗，走路吃力。

也不是说所有的瘦的人都很快乐，这跟人的心态有关系，天底下穷人也多，难道穷人就不快乐吗？富人一定快乐？人比人，气死人，做好自己就行，人又不是为别人而活。

如果你想瘦，那么可以通过锻炼加饮食的方法安全健康的达到你的瘦身目的。

1.平时饮食清淡一些，多吃高蛋白低脂肪的食物为主，鸡蛋，牛奶，鸡胸肉，牛肉，鱼虾等等。50以粗粮为主。

2.平时能够走的就不要坐，能坐的就不要躺着，多增加平时的生活消耗。

3.每周保持3－4次的训练，力量训练+有氧训练。练完之后拉伸放松(可以多看下我的训练视频)

4.充足的睡眠，不要熬夜，熬夜不但代谢会降低，还会分解肌肉，肌肉是在休息当中生长的。

5.保持良好的心态，不要每天计较那么一两二两的体重变化，做好该做的，自然而然瘦下来轻轻松松。

之前我带我爸爸锻炼，4个月也瘦了35斤，之前他自己练，减了一年都没减下十斤，所以系统科学的训练很重要的。

关注我，我是云子，我给大家带来不一样的收获。

回答于 2019-09-11 08:43:50

别说了，减肥的过程，真的很痛苦，天天不能吃想吃的，还要清淡饮食，没盐没油没味道，还要天天坚持，天天运动半小时以上，超级痛苦，不过有一个好的方法，还是轻松一些的

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是天生丽质，倒是瘦可以让你看起来天生丽质[呲牙]。我是靠毅力坚持下来的（少吃）。谈不上多瘦，但在美好年级的时光，因为瘦什么衣服都能穿。那种感觉不言而喻吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

瘦了才知道 原来世界如此美好

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是优质时尚领域创作者文小君，很高兴能回答这个问题。

这个问题应该这样理解，瘦子也会有烦恼，但是通过自己努力瘦下来的人会真的觉得很快乐！

并不是所有人都是天生丽质的。就拿我自己来说，我曾经也是个小胖子，上学那会，因为胖特别自卑，也不愿意和别人多说话。直到自己慢慢长大，穿着改变，再加上自己控制饮食，瘦了不少，整个人看起来确实变化很大。熟悉的人看到我这样的变化都会夸，果然女大十八变，越变越漂亮。说实话，听到别人这么说，自己内心是喜悦的，但也知道，确实是自己努力的后果。对于我而言，别人说我瘦说我漂亮，我是开心快乐的。

❣️因为我付出了汗水，所以得到了赞美！

但不是每个瘦子都会开心，有些人一味追求完美的身材，少吃或者不吃，从而得了厌食症，虽说身材是完美了，但是自己内心会快乐吗？我想定是不会的。

自己种下的苦果只有自己知道。

其实想要瘦下来很简单，管住嘴迈开腿。保证一天三顿的营养，再加上自己的锻炼，通过健康的方式来进行，定会瘦下来的。关键看你有没有信心。我有一篇长图文写过《女明星的好身材如何而来》，里面详细讲解了如何练就好身材的秘诀，大家不妨可以参考一下！

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