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我打算在高三毕业的暑假去健身房，但我很内向，大家有什么建议吗？
健身房,你的,自己的我打算在高三毕业的暑假去健身房，但我很内向，大家有什么建议吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
年轻就是资本！你能认识到自身的不足并愿意去有所改变，本身就值得肯定和鼓励！建议你先邀请朋友一起去健身房感受一下，当你置身其中时，才会发现原来没有想象中的那么不安和尴尬，很多事情想象与现实是两个不同的概念和结果！健身运动一定要循序渐进，不要急于求成，剧烈运动前一定要做好热身准备，相信随着你的坚持，一定可以看到改变的自己，加油吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
去健身房和内向有关系？你想多了，放心去吧，大不了你不理别人，别人也不理你，自己做自己的运动吧，有不懂的问问管理人员，给你推销产品就说自己不考虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以和经常去健身房的朋友一起，习惯了就好了，而且在那种环境中就不会害羞了
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
首先去健身房是为了自己的身体健康，不是一个特别需要社交能力的场合。其他的练习者基本不会过来跟你攀谈的，大家都基本自己练自己的。不过倒是有可能会有卖课的健身教练过来跟你说话，询问一下你的练习情况啊身体情况啊等等。也是为了你的练习好嘛，聊天的时候他们也会引导你，不用担心。如果发现你不是很想说话呢，一般他们都是比较识趣的，也不会抓着你问。
其次也希望有可能的话，你也会在健身房里慢慢熟悉了之后，认识一些新朋友也不一定呢。你们可以一起约着去锻炼，互相监督！好啦加油吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
健身房是一个公共场所。有不同性格的人在里面，对于改变你自己的内向的性格有很大的帮助。努力去融入这个环境当中。多和人打招呼，主动的去微笑。多交流多沟通。让自己真正的运动起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
来自我自身经历分享：同样的性格较内向，在我要去学习练瑜伽之前也是各种犹豫，担心自己融入不了那个健身房环境，于是去之前先跟自己的内心沟通好：我真正想要练习么? 我练习的目的是什么？想明白这两个问题后就果断报名了，刚刚开始只是拘束地专注在学习上，犹如学校课堂学习，一段时间下来，发现这个学习跟之前自己的扭捏与不善社交一点关系都没有，健身房里面带来的同学校课堂一样的学习氛围让自己很快融入进去，一段时间后，人也开朗积极了很多仅此分享，不过提醒下，健身房要选择好哦，能带动学习氛围
的最优
回答于 2019-09-11 08:43:50
怕啥，没有人会笑你。你自己练你的就是，不要在意别人的目光
回答于 2019-09-11 08:43:50
大胆一点 有第一次以后就放得开了
回答于 2019-09-11 08:43:50
大力支持，放宽心态，树立自信，加油！
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