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疫情下宅在家里有什么好吃的零食推荐?
零食,水果,疫情疫情下宅在家里有什么好吃的零食推荐?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个在网上百度一下有好多好多,最近抖音,头条里电饭煲做蛋糕,面粉做各种小吃,面包,猫耳朵,小油条,包子,馒头,花卷,各种饼等等。苦于家里没有面粉也只能看看,说实在的,如果有面粉,我可能也做不出来,但是就想试试看,在家闲着也是闲着。疫情过后,肯定有很多人的厨艺都会大幅度提高[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
在家也能做大厨|疫情宅在家,亲手做零食吃吃才好~核桃蓝山双皮奶,核桃蓝山完全独创,快来试试吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己做的话,可丽饼、水果挞、水果派都不错。 买的零食怕胖的话建议选择魔芋类的小零食不错。 适量的瓜子坚果类作为零食也不错
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以试试这个回忆童年
回答于 2019-09-11 08:43:50
方便面、AD钙奶、健力宝
回答于 2019-09-11 08:43:50
宅在家吃一些健康的零食,坚果水果的,最重要得多喝水
回答于 2019-09-11 08:43:50
香蕉片是一种很受欢迎的小零食。今天,郑州新东方烹饪学校老师就教大家香蕉片如何做更美味。
香蕉片的食材:
香蕉200克、柠檬30克、白砂糖10克。
香蕉片的做法步骤:
1. 准备好食材(香蕉选新鲜的硬身的香蕉,但不能太生;白砂糖选细砂糖)。
2. 香蕉去掉外皮,切成小片。
3. 烤盘铺上一层烘焙纸或者锡纸。
4. 将切好的香蕉摆放在烤盘上,单层摆放,每片之间有间距。
5. 柠檬对半切开,滴几滴在香蕉片上,防止香蕉在烤的时候变色。
6. 撒上白砂糖。
7. 放入烤箱,无需预热,温度170-180之间,烤25-30分钟。
8. 25-30分钟烤好后,翻动一面,再烤10-15分钟,温度调整为100度左右。
9. 自动烤好后,待凉后即可食用。
【郑州新东方温馨提醒】:烤香蕉片时锡纸没有烘焙纸好翻动,会有一些粘。
香蕉片的做法,你学会了吗?如果你喜欢美食,想学烹饪的话,郑州新东方烹饪学校欢迎您随时前来咨询哟~~
回答于 2019-09-11 08:43:50
但由于宅在家的时间有大半个月了,这么长的时间吃各种各样的零食这样难免会变胖,而且大部分零食吃多了都是没好处的.我们常见的零食有薯片、薯条、饼干、巧克力、等等这些,以上这些吃多了就真的对人没益处了,因为这些食物里面都是油炸类或者是高卡路里的,这样大半个月都吃这些零食肠胃哪里受得了,那么我今天为大家推荐两款零食,既有益又可以消磨时间。
1.坚果类
坚果有好几种,研究表明,坚果含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、磷、抗氧化、膳食纤维等物质,所以多吃坚果是有好处的,我们常见的坚果就有夏威夷果、杏仁、花生、瓜子、开心果、栗子、核桃、松子等等,这些果仁经过加工炒制后更香口了,而且很多都带壳的,当你宅在家里看电视需要吃点零食帮忙解馋的同时营养丰富,因为很多都带壳需要慢慢剥壳吃,所以很难一次性吃很多,这样就很难因为吃多了零食怕长胖了。
2.水果干
我听过说不要吃太多肉,因为怕三高,也听过说不要喝太多饮料,因为对身体不好,因为都是调味料香精合成的,但没听过说不要吃太多水果,因为人人都知道水果含有丰富的维生素、果娇,膳食纤维等,有时候我们想吃好几种水果,但普遍的水果比较大,一般吃一个就饱了,这个时候我们可以选择吃水果干。每一种水果都是有季节的结果,所以现在人们开始有了很多种类的水果干,因为大部分水果都是甜的,所以不会有太多的人工调味剂,原材料就是水果,有些酸味的最多就加点糖粉烘干就可以了。我们常见的水果干种类也很多,苹果干、香蕉干片、菠萝干、芒果干、菠萝蜜干、榴莲干、火龙果干、奇异果干、提子干等,各种各样的,喜欢那种水果买那种,一次可以把自己喜欢的水果全买回来慢慢吃,不怕张胖,保存好不怕坏.
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