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如果一个人很害怕站上讲台面对多人讲话？可以理解为是懦弱与胆小的表现吗？
胆小,懦弱,自己的如果一个人很害怕站上讲台面对多人讲话？可以理解为是懦弱与胆小的表现吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
只是缺乏经验，多参加一下就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
担心是有的。夸大其辞也无益！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是不自信的表现
回答于 2019-09-11 08:43:50
这不是懦弱，这只是一种固定型心态的人，总喜欢去和别人比较，当你上台的时候，一直在想，如果我讲的没有别人好怎么办，或者讲的很差被别人笑。
我们可以转换一种思路，我这是学习，不断学习如何拥有更稳健的台风，这是一个探索的过程。没有天才，只有努力的人。
推荐一本书给你《终身成长》。这本书也许能帮你清楚认识自己，并真确对待自己。加油，你是很优秀的，别被自己的思维击败。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于这个问题，我们可以从以下几个方面来分析一下。
一、害怕的生理原因
首先来了解一下为什么我们在上台的时候会害怕，这是由于人类的祖先生活在丛林里，当被很多眼睛看着的时候，也就是自己暴露在野兽的面前，面对可能是被吃掉的危险。这时候人的反应有三种“打、僵、逃”，血液会快速的从脑袋流向四肢，头脑因为供血不足而一片空白，这时会产生紧张、忘词、腿发抖的情况。
二、高估自己的中心位置
上台害怕的第二种原因是高估了自己在公众场合的中心，认为别人的眼光都会看自己。曾经心理学做过一个实验，让一个人穿特别搞怪，他自己无能如何也不能接受的上衣去参加聚会，他认为在整个聚会上所有的人都会盯着他看，聚会之后做调查发现只有四分之一的人记住他穿的衣服。这就是所谓的聚光灯效应，总觉得别人会被更多人关注，其实真不是你想的那样。
三、对自己的要求过高
上台讲话本是一个展示自己的机会，但是一旦我们对预期值要求过高，希望通过讲话达到什么目的，获得所有人的认可等等，这样无形中就会给自己压力，导致于紧张。这就像我们平时考试，当以轻松的装态去考试的时候，一般不会差，而如果考试时比较紧张，就非常有可能考差。
综上所述，一个人很害怕站上台面对很多人，并不能说是懦弱和胆小。懦弱和胆小是思维模式下的一种反应，懦弱和胆小的人只能说相对有点不怎么擅长公众讲话。
回答于 2019-09-11 08:43:50
懦弱和胆小就夸张了一些，人在没有经过练习的时候面对公众和重要的事件，都会出现紧张退缩的情况，比如，小学的孩子因为老师找他谈话，也会出现紧张，害怕的情绪，有的伴随出汗，心跳加快的情况。这并不能说明他的性格如何。
不过，要想面对公众讲话，多多练习比较重要，不仅仅是稿子要背，多参加一些发言的场合就好了。家庭聚会啊，朋友聚会啊，这类的都可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大部分人上台演讲都会紧张，这是正常的，那些演讲大师侃侃而谈都是经过训练的，不管干啥事都是练，包括演讲，一样的道理。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常的心里反应，不用担心，曾经的马丁路德金第一次上台演讲时几乎说不出话，多上台，多演讲，时间久了，自然能从容面对！
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