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如何才能戒掉天天频繁刷手机、玩手机的习惯？

手机,自己的,戒掉如何才能戒掉天天频繁刷手机、玩手机的习惯？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

你没觉得你刷手机是太无聊了吧，无聊到让手机陪伴。有这个时间去陪陪家人，加入到于家人的互动中。有这个时间你不会学个什么东西，兴趣爱好也行呀。有这个时间你不会想想怎么挣钱，无论有没有生活压力这个都是王道。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、设定闹钟提示自己…

2、决心戒掉

3、审视自己现状

4、玩手机是在工地吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得天天频繁的耍手机主要是没有找到有趣的事情去代替，就是跟商品一样，猪肉贵了，我们可以吃鸡肉。所以自己反思一下，有什么有意义而且有趣的事情，或者能赚钱的事情，这样你就可以慢慢戒掉了

回答于 2019-09-11 08:43:50

有一个良好工作环境，家庭环境，社交环境，多动手，多思考，多运动，做有意义的事

回答于 2019-09-11 08:43:50

频繁刷手机一定是无聊的迹象，要找到自己的兴趣点，转移注意力。比如：摄影，健身，书法，读书或陪伴孩子互动和家人在一起聊天啊！把自己的闲暇时间安排的丰富多彩，就不会沉迷于手机。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先除开你的工作以外你得找一个自己的兴趣爱好或者自己想做的事情！总而言之就是不能让自己闲下来。这样的话你就可以戒掉天天频繁的刷手机了！刷手机主要还是闲的没事干！

回答于 2019-09-11 08:43:50

忙碌起来

回答于 2019-09-11 08:43:50

换一个老人机，满足日常生活的机子，给自己找事干，最大的前提是自律！

回答于 2019-09-11 08:43:50

换个老年机。[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着移动互联网技术的发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，关于“如何戒掉频繁刷手机、玩手机”这个问题，我的建议是转移注意力到其他事物上。下面详细说一下应该怎么做：

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