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如何才能戒掉天天频繁刷手机、玩手机的习惯？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何才能戒掉天天频繁刷手机、玩手机的习惯？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

进来看看，有你想要的

回答于 2019-09-11 08:43:50

办法很多:根据自身所处环境和财务状况，苦逼自己。没有事业的，先立志创业，那你就忙开，选项目，考察，办营业执照，办厂开店要选址，进设备，备原材，招聘帮工，要跑路求人办事，千头万缕，操心事多了，你还有心情抱着手机刷屏吗？？如果事业有成，那就业务上精益求精，给自己充电再学习，给自己订个一年半载的学习计划，阅读方面做个书目订阅计划，多长时间完战这些大部头著作的阅读量，在阅读的乐趣中你也会慢慢怠慢了手机呀，办法还有控制手机流量，套餐缩限，话费上予以把控等等，你还会想出更多的转移对手机的关注度，，事在人为呗。







回答于 2019-09-11 08:43:50

希望对你有帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒掉手机的习惯其实很容易，只不过你要花费点时间，

第一步：咱们现在就从头条开始搜索有关(戒掉玩手机的习惯)这一类的原创文章，头条非常强大，各种建议都会有的，估计能满足你戒掉玩手机的习惯

（1）找到有关戒掉玩手机习惯的文章，每一篇好好看一看，认真拜读

（2）把这一类的文章分类收臧，

（3）挑出适合你这个年龄段的文章

（4）转发出去，收集朋友们的建议

（5）找出适合你的方法，坚持执行

第二步：每天早晨醒来第一件事搜索关于戒掉玩手机习惯的问答，选择适合自己的方法，坚持下去，实在戒不掉，就继续搜索～～

第三：出去旅游，找一个没有网络信号的大山里住一个月再出山，如果发现还是戒不住玩手机，那就再进大山2个月，如此循环加码直到戒除为止，

以上建议仅供参考，

祝大家心想事成，天天开心

回答于 2019-09-11 08:43:50

让自己忙起来

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很高兴回答你这个问题。每天频繁的刷手机这个习惯很不好，对眼睛的伤害也非常大，轻度的眼涩，眼疲劳，严重的青光眼！如何才能戒掉手机瘾呢？首先这是个人的注意力的问题，如何转移这个注意力呢？我个人觉得可以从其他事情入手。

比如：阅读，跑步，打球，爬山，游泳等等…人只要坚持做一件事，特别是运动起来的时候，人的思维就会变得更敏捷。性格会变得更积极，更活泼，更开朗。看待事物会更加的全面化！

回答于 2019-09-11 08:43:50

多运动和充实精神

回答于 2019-09-11 08:43:50

增加兴趣爱好，增加生活新内容。走出家门，多会友，品美食，或者听音乐，赏花，运动，都是不错的选择。

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