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辟谷对身体有好处吗？辟谷能减肥吗？

身体,你的,适当辟谷对身体有好处吗？辟谷能减肥吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

并不会，辟谷与节食相差不大，长时间不摄入食物会使身体出现保护机制，并减少新陈代谢反而会越减越肥，反弹都是这么来的

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也想知道辟谷对身体到底是好还是不好呢

回答于 2019-09-11 08:43:50

辟谷减掉的是肥吗？还是健康？弄不懂的是为什么为了减肥都不吃饭了呢

回答于 2019-09-11 08:43:50

适当的禁食是对身体有好处的。会让牙龈牙齿更健康和坚固，寻麻疹也会好。这都是有文献和例子的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不科学的，损伤身体，均衡营养，合理运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

真的。。本人真实尝试过。

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥最直接有效的方法就是运动出汗，有氧运动是减脂肪的，无氧运动是塑体，所以有氧运动后再进行一些力量训练，身材一定很好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

辟谷是依照自己身体情况的，如果辟谷为了减肥可能前期会掉称，因为那都是自己身体里的水分，后期就不好说了，

回答于 2019-09-11 08:43:50

辟谷这几年很火，不过不是我们以为的简单的饿两天，这个也得有专业人士指导才行，现在还流行肌断食，我觉得来源可能就是辟谷。

辟谷来源于道教养生，自古就有；正确的方式辟谷肯定是对身体有好处的，不然也不会作为一种养生方法火起来。减肥功效肯定是有的，毕竟没进食嘛，而且正确的辟谷会调节身体机能，使身体达到一种平衡状态。

具体辟谷方法我也没研究过，只知道不仅仅只是断食，还需要结合呼吸吐纳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不吃东西当然减肥，还可以死亡嘛

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