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做了妈妈以后，是不是连崩溃的权利都没有了？
孩子,妈妈,自己的做了妈妈以后，是不是连崩溃的权利都没有了？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
二是自己照顾不好娃而深度自责。条件也不好，又没人帮忙带孩子，自己每天连轴转，忙的时候吃不上一口饭，看着孩子还哇哇大哭，自己确不知道为什么，怎么哄也哄不好，于是深度自责：我怎么这么没用啊，宝宝，妈妈让你受罪了。
这个时候，是最无助的，比没钱还无助，因为是心理崩溃了。知道我为什么能体会那种心情吗？因为那三天，我就崩溃了两次，好在有老公寸步不离，待婆婆回来，一切才算上了正轨。
（图片源于网络，侵权即删）
三是没能接受与适应角色转变。每个妈妈，都是从女人走过来的，都想有一个美满的家庭，不缺钱花，有个爱家爱自己的老公，有一个乖乖的孩子，可现实总是，花刚刚够花，老公回家不带娃只玩手机或游戏，而孩子就像是来报仇似的不听话，各种不听话，于是耐心丧尽，久而久之，超出心理承受能力。
四是女人被男人打。这种情况，我只能说，你，嫁错了人，崩溃也没用，趁走离婚走人，孩子自己带走，如果男方非要留着，那就留着，我真这么觉得的，不是狠心，而是活命要紧。
因为一个男人不疼女人，是从骨子里面的不心疼，怎么做都没用。而一个男人如果爱一个女人，那种爱是发自肺腑的。
所以我说，遇事不要崩溃，因为崩溃解决不了问题，眼前的难关都只是暂时的，相信自己会好起来。
因为我没有走过你走过的路，希望你一切都好。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
有没有崩溃的权力暂且不说，先想想我们若真的熬不住，和谁去崩溃？
和孩子吗？
——孩子接不住你。
和自己的父母吗？
——他们有可能接住你，可是然后呢？为你无休止的担忧。这是你期望的吗？
有接得住你崩溃的人在身边，你便不会游走在崩溃的边缘；
你经常游走崩溃边缘，是因为身边没有给你舒解之人，也许正因为身边人的所作所为，才导致/加剧了你的崩溃。
（一）有的人，没有机会崩溃！当你生完孩子，婆婆对你关爱有加，孩子哭了主动抱，每天都问你想吃什么，给你做可口的饭菜，只要孩子不哭，就赶紧让你多补补觉；老公下班第一时间抱抱你，说一句“老婆辛苦了”，然后抱抱孩子，一起有说有笑吃完饭，晚上陪你们一起睡，半夜孩子醒了陪你一起照顾孩子，或换尿布，或冲奶粉，非常贴心。
如此，你会崩溃吗？估计每天都会笑容满面，很知足，很幸福吧。
即使你真的崩溃，身边的老公和婆婆，都能接住你。
但是，也正因为有他们的关怀和发自内心的爱，根本就没有你崩溃的机会。
恨不得老公发现你稍微有些不开心，就会想尽办法为你解忧呢。
如此，怎能崩溃？
（二）每一次崩溃，都是累积出来的！
这里，不去说孩子生病，全家人身心交瘁的事例，毕竟比例小。大多数家庭，孩子都很健康，可是依然有些大人会游走在崩溃边缘。
而每一次累积到“崩溃”的情绪，都是时间和周围人作用的结果，当然也不乏小部分人自己钻牛角尖，想不开。
当老公下班什么都不做，沙发瘫，玩手机，看电视，丝毫意识不到你的付出，而且孩子一旦哭了、闹了、病了、磕伤了……他还会一股脑地指责你：“在家什么都不干，连个孩子还看不好！”
孩子发烧，他在旁边呼呼大睡；孩子闹了，他嫌烦，直接搬到书房继续睡……
婆婆在家不但不帮你分担家务，而且什么事情都想插手控制；你想放松了，看一会儿手机，结果你老公回来，婆婆还会向他告状：“你媳妇不好好看孩子，天天就知道看手机，都是我做家务，累死了……”
如此，你确实容易崩溃。可是，即使崩溃了，你的身边人也没准会认为你小题大做，不但不尝试接着你，反而更狠地否定你！
（三）有情绪很正常，但莫要等到“崩溃”再去处理！
事实上，在现实中，有上面两种情况的家庭都比较少。更多的家庭虽然没那么舒心顺意，但也没那么糟心无助，而是处于中间地带。
婆婆还好，能帮帮忙，同时也能添点堵；
老公还好，能看看孩子，同时也能添点乱。
孩子也还好，能自己玩玩，偶尔赖赖唧唧、磨人磨得厉害。
如果孩子反复黏你的时候，你的状态尚可，你便会抱抱孩子，陪他玩玩，享受亲子时光；如果你的状态不好，你便会烦躁甚至生气，觉得孩子不懂事，朝他发脾气……
其实，有情绪是正常的。
有情绪的时候，要舒解，而不是压抑自己，憋着忍着。
因为所有憋回去的脾气，总会有释放的一刻。不是向外释放，攒着对他人发一次大火；就是向内释放，伤害自己，或自责，或生病。
比如情绪累积到10分，你会崩溃。
那么每次当情绪累积到三四分时，你便及时处理，舒解掉，让负面情绪又回到了0分。那么，如此一来，你便很难上升到10分。
所以，有情绪一定要及时处理，不要等到了“崩溃”的程度，才去想办法。那样的话，不但不利于家庭和睦，更对孩子影响不好。
（四）舒解情绪的方式
每个人性格不同，兴趣不同，舒解情绪的方式也会不同。这里，我分享一个我特别喜欢的舒解情绪的方式。
（1）平静的时刻，想一想自己喜欢做的事情
当我们平静的时候，刻意去想一下自己喜欢做什么事情，或者做什么事情会让自己心情愉悦，然后记下来，建议记在一个本子上，也可以分享给你的孩子，如果他在三岁以上的话。
比如：我喜欢听歌，我的两个孩子都知道。
有一次我发脾气，对着儿子吼了几声，及时意识到我的状态不对，马上收声，到厨房一边做事情，一边冷静。突然，钢琴曲的声音就飘了过了，原来他把光碟放进了音响中，他知道音乐能帮我平静下来，他在帮我舒解情绪。
所以，当我听到钢琴曲的那一刻，我的气愤瞬间消失，整颗心都被温暖和感动包围。
有的人喜欢吃美食、看电影、喝咖啡、和朋友聊天……这些方式都可以。记下来，等到意识到自己情绪低落之时，刻意让自己去做这些事情，主动平缓自己的情绪。
（2）当意识到自己情绪不好，请先努力闭上嘴当意识到自己的情绪状态不好的时候，先不要说话，尤其时愤怒的时候，说出的话大多杀伤力很强。更不要在这个时刻做什么决定，这个时刻做出的决定也是不理智的。
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