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关于宝宝长个，大家都是如何给宝宝补充营养的？

宝宝,孩子,食物关于宝宝长个，大家都是如何给宝宝补充营养的？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

你好，我是芋芋，一个80后二胎宝妈。很高兴回答你的问题，关于关于宝宝长个，大家都是如何给宝宝补充营养的的问题，我也很关注宝宝长个的问题，做过一些功课，我家大宝后天个子发育方面目前还是满意的。我有以下几点做法：

1、饮食方面：每天一个鸡蛋，每天至少一杯牛奶。大宝一直这个习惯保持着，这我也在网上看过前辈的成功经验，每天一杯牛奶最好是纯牛奶。鸡蛋我以老家土鸡蛋为多。多吃蔬菜水果，不吃垃圾食品，保持良好的饮食习惯，喝一些鱼汤，营养均衡。多吃应季食品。坚决不喝可乐这些饮料。

2、运动方面：我看过相关说法是每天坚持跳绳类似这样的向上动作可以长个，我家大宝六岁了，已经开始执行了。正常情况，我坚持带他户外活动。还有其他运动，比如打篮球，这也是前辈的经验，我家有学习篮球课。

3、坚持午睡，晚十点前必须入睡，我这个原则一致在严格执行。

4、有必要的情况下，比如孩子偶尔免疫力或者其他生理机能不佳的时候，我会给他补充相关维生素啥的。

我的回答完毕，希望对你有所帮助！欢迎交流育儿经验，祝您生活愉快，谢谢！

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