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身高160,男26岁了,还能长高吗?怎么做能长高呢?
身高,高了,长高身高160,男26岁了,还能长高吗?怎么做能长高呢?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
身高160,男26岁了,还能长高吗?怎么做能长高呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以穿增高鞋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
增高鞋,或头发弄高点咯
人最关键的,还是脑子。
身高的事,不必费心
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以
我21岁172
35岁175
现在43
今年入职体检测量
178
我不知道为什么我一直在长个子
回答于 2019-09-11 08:43:50
没希望了,除非去把脚骨切断加接人工骨,不I知这技术成不成熟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么做也长不了个了?人长个是在20岁以前,过了20岁以后基本就定型了,怎么做也不会长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长不高了
回答于 2019-09-11 08:43:50
身高是由90%的基因和10%的后天因素共同决定的。男生发育期大概在15-20岁之间,此时生长激素旺盛,会出现第二性征,比如长胡子、喉结明显,同时身高也是会有明显的增长。青春期应多注重营养维生素的摄入,保证身体有充分的营养。基本上男生在20-22岁,骨骺线已经闭合,就不会再长高了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要吃所有“沙星”的药物就可以了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
兄弟26岁除了有些特殊体质还能再长个子外真的没啥希望了,人生十有八九不如意别老看自己的短处
回答于 2019-09-11 08:43:50
26岁基本上不会再长高了,这时人的身高已经定型,你的父母不高,你已经超过了父母的身高。
长高的方法,除了遗传问题外,自己平时需要注意以下几个方面:
1、饮食:营养均衡,不偏食节食。特别要补充蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,多晒太阳,钙质容易吸收。多吃蔬菜水果,补维生素,少吃零食,特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。
2、充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间,不要因为身高而自卑保持心态良好。
3、体育锻炼:主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高,平时也可多练习摸高。伸展运动——找一些增高操来练习,让身体伸展开来。练单双杠也好的,主要是通过身体在空中垂摆,让身体受重力作用长高。其他运动方式,凡是涉及跳和伸展的,都可以尝试。每天早晚都要练,坚持一段时间就会看到效果。
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