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强迫症很严重怎么办呢？
强迫症,自己的,心理强迫症很严重怎么办呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要自己喜欢自己的方式就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫症也是一种病，是早期抑郁的表现，希望你把人生看淡点，多出去走走，多和朋友聊聊天，倾诉一下自己的感情，人生十有八之不如意，但上天对我们每个人都是公平的，福兮祸兮，祸兮福兮。书是人类灵魂的开导师，多读书，多参与一些活动，你就会变得整个人充实起来，强迫症也会随着你的心情逐步改善的。祝愿我们每个人都开开心心的生活！让强迫君滚远吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
1、这个问题是很常见的，每个人或多或少都有点自己的强迫症状
2、多做点需要耐心的事情，多看书，多学习，让自己接受慢慢来的习惯
3、多做点有氧运动，让你能放松心情，比如瑜伽，慢跑
4、多跟朋友交流，说说自己的心里话
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫症主要表现有两种，强迫行为和强迫观念，强迫行为常见的表现为病态的爱洗手，总觉得手洗不干净，或者做一些事需要仪式性地进行，否则会感到异常焦虑。强迫观念主要表现为脑海总是想某件事，不停地思考某些无意义的问题，严重影响到日常生活。其中一种说法强迫症的人很焦虑，通过强迫行为缓解焦虑，到两者会陷入恶性循环。如果怀疑有强迫症还需到心理医院找精神科医生咨询，治疗主要以药物加心理治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就继续强迫下去
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家有个亲戚，就有强迫症，特别严重。只要看到水就止不住了。天天就在水龙头上洗手，用肥皂擦，一遍又一遍的洗、冲。手都洗白了，最后没办法家里人送到医院呆了一段时间。以为出来能好点。没想到出来之后好了一点。又变本加厉的又开始洗了。手已经洗的发白了。也已经变形了。这个强迫症很严重，我想只有家里人陪着他看着他。尽量让他不要往这方面想。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，强迫症分为重度和轻度！重度强迫症应该属于一种心理疾病还是很重要的应该引起重视！适当时要去医院寻求专业医生的帮助，轻度强迫症需要自身自己去调节即可！凡事放松心情！不要紧绷！！不给身边人带来紧张状态的同时也放松自我！相信症状会得到缓解！
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫症的你，应该是个完美主义者吧！很严重的话，建议找一下心理医生进行心理疏导，自己能够克制的话，你可以选择从多悟一下哲学书籍，最简单的唐僧九九八十一难取得经都有几个字粘到石头上没去回来，所以你要相信天下没有完美的事！实在不行，找个懒女朋友试试！
回答于 2019-09-11 08:43:50
凉拌
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