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强迫症很严重怎么办呢？
强迫症,自己的,心理强迫症很严重怎么办呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
凡事都有两面性。强迫症也并不是完全不好。看具体的情况，比如，出门老是反复确认们有没有锁好，读书不用懂不罢休，对别人真诚友好就是不变的…这些也是优点！如果是不开心的反复念叨，放在心里，会让自己不开心的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
找正规医院的专业医生诊治。自己也可以尝试了解一些心理疏导方面的知识，推荐森田疗法
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好。
疾病了解
强迫症属于神经官能症的一种症状，表现为患者会反复地出现同一种想法或同一种行为。明知不合理，但是还是难以控制。在完成过后呢，他会感觉轻松一点。可分为强迫观念，或者是强迫的行为。
药物治疗
像题主说的很严重，已经影响到工作和生活的话，估计要进行药物治疗。这一类药物一般以选择性5—羟色胺再摄取抑制剂为主。
具体的如舍曲林、西酞普兰、奥氮平等。但具体的用哪种药，怎么用，一定要到正规医生遵医嘱。
生活注意
平时在生活当中，自己也要注意。
规律生活作息，保持轻松愉悦的心情。和家人朋友多沟通，构建良好的人际关系。当感觉不安时，可以听舒缓的音乐，泡个热水澡，做深呼吸，练瑜伽等放松心情。
饮食上也不要暴饮暴食，避免咖啡因、酒精或其它刺激性的饮料。
希望我的回答对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫症严重的话只能转移主意力，但不能完全解决。这点我深有体会，但又很无奈。我对衣服上的线头特敏感，见了必须剪掉，别人身上衣服有见了也得给弄去，要不心里会特别不舒服，甚至好久忘不掉。想改掉但真的很难，有时想会不会只有到眼睛花的看不见才会好，好无奈啊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中你会发现一部分人或多或少都会有点强迫症，就我自己而言，比如从什么地方拿的东西用完后一定要放回原来的地方，为此经常念叨我老公，因为他自己放的东西他经常找不到。再比如电脑桌面一定要整洁，能放进CDEF盘的绝不放在桌面文件夹，能放进桌面文件夹的绝不直接摆在桌面上，看到别人电脑桌面背景花里胡哨，各种EXCEL满屏，我真的是眼睛痛。还有就是自己的邮箱，不管是不是需要我来处理的，只要是发给我的邮件，我一定要点开，确保邮箱里不存在未读邮件，我一直认为大家都应该是这样，直到有一次同事请假，让我登他的邮箱帮他发一封邮件，我真的是惊呆了，四百多封未读邮件，有的甚至是几年前的，因为还要再他的邮箱里找之前的邮件，所以就翻开每一页都基本上是一三五是已读的，二四六是未读的这种，当时真的是脑子嗡嗡的。后来他回来上班，我们探讨了一下这个问题，另外一个同事说，这没什么呀，我也是这样的啊，我看你是有强迫症！WHAT?好吧
说这么多我只是想说明，每个人可能或多或少都有点强迫症，不必太苦恼，对自己的生活，对他人的生活没有造成困扰，大可不必在意。如果造成了一定的困扰，你可以试着改变一下看看，如果改变让你更痛苦，那么为什么要委屈自己呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
按着自己的要求来呀！
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫症严重是病，得治
回答于 2019-09-11 08:43:50
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