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夜深人静的时候，你是否还“清醒”？
清醒,夜深人静,时候夜深人静的时候，你是否还“清醒”？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
会，想的事情多，睡眠不好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请[灵光一闪][微笑]
他没出现时，疫情没来时，我根本不愁失眠为何事，这两个月因为疫情，零晨两点睡成了常态，思绪翻涌，感慨万千，偶尔数羊都睡不着时三四点还在看电视，白天依然能像战士一样与神兽们斗智斗勇！
好想走出去！[白眼]
回答于 2019-09-11 08:43:50
这要分是长期的，或是经常性的，还是短期，或偶尔的深夜清醒，来具体问题具体对待。如果你持续很长时间，或经常性的夜越深越清醒，那可能是一种睡眠障碍，需要找专科医生对症治疗。而如果你因为工作和生活的原因，偶尔如此，那你可以着试着自我调节，比如午睡时间不宜过长；睡前听听舒缓的音乐，放松心情等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
夜深人静的时候，才是我最清醒的时刻。
白天我得面对工作生活以及种种需要面对的事，没有过多的时间去做更多的思考，而夜深人静的时候，才可以安静的一个人做些自己想做的事，做些深入的思考。
每个人有些时候都需要有些独处的时刻，我只有夜深人静的时候才能放下所有的顾虑，做一个纯粹的自我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不清醒，早睡觉了，如还清醒就是有失眠症啦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
格外的清醒，那些得罪过我的人就像放电影一样再我脑海慢慢的晃过！格外清晰！然后我再想着怎么才能解气！结果呢？？？一觉醒来，啥都忘了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
夜深人静时，我通常是睡着了。偶尔会清醒，而且越想事情越兴奋。
每个人都会有这种情况。
回答于 2019-09-11 08:43:50
太清醒了！
白天觉得很短，晚上觉得很长。
白天没有办法做完的工作，到了晚上会有更多想法，越想越兴奋，越想越清醒，就有冲动想爬起床来继续做。可是为了那点可怜的睡眠，不得不强迫自己躺着。结果也是翻来覆去难以入睡。到了第二天，精神状态会很差。日日恶性循环。
白天萎靡不振，晚上又精神饱满，好像已经成为这段时间的常态。
目前只能让自己白天尽量多干一点事，适量做点运动。好到了晚上疲倦一点，思维不要那么活跃，好睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有时夜深人静时会有出门走走的想法，但又害怕，所以总是没有如愿，只好想着不着边的美事慢慢进入梦乡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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