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为什么叫丹田？
丹田,的是,气功为什么叫丹田？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
当我们吸气的时候，膈肌收缩下降，呼气的时候膈肌上升舒张，它是有助于我们呼吸的。但是每个人的呼吸方法可能不一样，有些人采用的是胸式呼吸，有些人采用的是腹式呼吸，还有人采用的是肋式呼吸和圆桶式呼吸，有些人是混合式。
错误的呼吸模式能容易造成肩颈劳累，腰椎容易劳损，肋骨外翻，膈肌功能下降，消化不好容易便秘。
所以我们应该采取正确的呼吸模式，瑜伽和普拉提中常用采用的腹式呼吸和圆筒式呼吸。这样可以增加我们的摄氧量，可以有效的锻炼到我们的膈肌，让核心肌肉收的很紧，保护的我们的腰椎，感觉非常有力量，不会松松垮垮的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
丹田为命门穴位于人体中部的肚皮处。育化丹田是健康的圆心。肚脐眼圆满就是表现出来身体状况良好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实，丹田不是独立存在的，而是跟另一词识海，一起存在的。
这是中国古代神话传说，尤其是道教修炼的门道。
第一，丹田是练吐纳和力量的，是你力量的、身躯的强大所在。所以，才有气沉丹田，然后而发。这是物理攻击方面的修炼。丹田的意思很明确，道家讲究，大成是，体内修成金丹，达到金仙状态，而丹田就是容纳金丹的地方。
第二，识海则是心灵，或者思想状态的大成，就是脑海无限识放，其形如宇宙一般，甚至独立的产生出各种生物，就如现实中的宇宙一样。能够达到这种程度的，则会成为圣人境的存在。
当然，这是最高状态，一般的状态，只是识海较大，能够利用识海，探知一定范围（比如一城）的情况。
所以说，丹田修力，误海修灵。
回答于 2019-09-11 08:43:50
阴阳交会之地，性命交修之所，精气神之舍。有人识破天外天，我把门日月一担担。话不可言尽，心明了就好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
丹田一词来源于道家，丹田有三上、中、下，分别所主神、气.精。意守丹田可以理解为意念引领心神、气息，先入下丹田，再通上丹田从而达到心肾相交之目的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
丹，药也，田，地也。丹田，就是种药之地，世间就好的药，就在我们自己身上，看的是我们能否善于利用罢了。大家都知道人身可分上中下三个丹田，但作用之时，可遍济周身，无处不丹田矣！
回答于 2019-09-11 08:43:50
丹田指的是人体部位。在脐後肾前，又名黄庭，由脊椎保护。丹田和其他经脉一样，是具体实物，非虚幻不可知的概念。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在某些运动上，比如拳击，散打，跆拳道，之类的运动过程中，都要先把力气放到复部和腰部，自由搏击所说的，一身之力腹腰腹当家，估计腰腹部就是丹田，人未动力先至腰腹。
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