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夏季山区自驾游,需要带保温壶吗,为什么?
山区,自驾游,热水夏季山区自驾游,需要带保温壶吗,为什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答的你的问题,夏季山区自驾游需要带保温壶吗?我来回答你的问题,我认为还是需要带的。
拿吉林省的长白山为例:山下春暖花开,山上狂风暴雪,带着保温壶适当的时候喝点热水,可以帮你抵御寒冷,而且多喝热水对身体有好处。
下面我为你总结一下喝热水的几点好处,和如何健康合理的喝水:夏季温度高排汗多,多喝热水有助于调节体内水盐平衡保持体液呈现弱碱性,有利于身体健康。
白开水是最好的饮料,富含多种矿物质和微量元素,能够调节人体内平衡。白开水不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用。喝30℃以下的温开水最好,这样不会过于刺激胃肠道的蠕动,不易造成血管收缩。
合理的喝水方法:
1、很多人往往在口渴时才想起喝水,而且往往是大口吞咽,这种做法是不对的。喝水切忌口渴再喝,应在两顿饭期间适量饮水,最好隔一个小时喝一杯。
2、夏天户外活动结束后,不宜立即饮水,应稍作休息,不要一次喝得太多。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀。因此最好先将水含在口中,再缓缓喝下。
3、睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则。因为睡前喝太多的水,会造成眼皮浮肿,半夜也会老跑厕所,使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠,人体流失的水分约有450毫升,早上起来需要及时补充,因此早上起床后空腹喝杯热水有益血液循环,也能促进大脑清醒,使这一天的思维清晰敏捷。
4、要多喝开水,不要喝生水。煮开并沸腾3分钟的开水,可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉,同时又能保持水中对人体必须的营养物质。
希望我的回答能够帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答案是肯定的。夏季山区自驾游一定要带上保温壶。同时带上电加热壶,还要多带点矿泉水也是必要的。因为在夏季山里的白天和夜晚比山外温度低,气候变化无常,人烟稀少。自驾游玩的过程中,无论是饮食和住宿,喝热水对身体机能有很大好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏季山区与市内温度差别大,山顶与山脚温差大,保温杯必须常备
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以用保温壶带冰镇饮料。
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量带着较好,一是夏季用水量较大,可以找到有水源的地方取水保存,二是出门在外,自带水杯健康环保。
回答于 2019-09-11 08:43:50
根本不需要,除非你带冰水
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