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因为个人比较内向，职场中有社交障碍怎么办？
自己的,社交,的人因为个人比较内向，职场中有社交障碍怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
可能大家都很纠结这样的一个问题，那就是如何让自己变得健谈且高情商的人？这种出发点的想法固然是好的，但是如果让一个内向不爱说话的人发生180度的转变，在说话习惯上变得八面玲珑，头头是道，如果太极端的话，会不会违背自己的个性呢？所以有如此想法的朋友建议摆好自己的心态，不要因此陷入自悲的境地，内向未必是一种性格缺陷，很多时候由内向性格所带来的敏感，敏锐，缜密等思考方式反而是一种非常难得的天赋，因为绝大多数优秀的人都是极为敏感的。
内向职场者混好职场并不困难，做好这几点，更容易发挥优势。
给自己贴一个符合自己的标签，抛开这些性格因素，我认为在职场中先找准自己的定位，在业绩和能力的基础上再谈人际关系。任何人来到公司，首要任务不是来搞关系的，你性格再好，人再漂亮，人再帅，情商再高，在能力和业绩上一蹋糊涂的话，公司都不会要你。
2.可以找对物不对人的工作，比如文案、绘画、程序员、科研工作、财务类的工作，经常只需要单打独斗的技术活，如木匠、水电工、各类产品维修工等，还有一些以自己意见为主导的工种，如心理咨询师、设计咨询师等，无论做什么工作，除非自由工作者，是避免不和领导打交道的。3.识别你的想法。想清楚在社交障碍时，你当时的想法是什么，用笔写出来你为什么焦虑，把自己想法写出来，在当时你认为什么最最重要的，如果遇到最坏的时候如何去应对，写出来有助于你第二步操作。改变对自己的预判。改大多数社交障碍的人对自己的期待表现都很高，但结果往往都不令人满意。制定你的行动方案。观察那些人气值高的同事，平时在社交上有哪些值得你学习的。当你觉得与他人对话显的尴尬时，可以准备几个非常自然的借口让自己大方地离开。
职场社交障碍并不是无法克服的心理障碍，只要你运用的方法得当，你就能改变现状，提高你的社交技巧，编起你人生职场的人脉网。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你要明白内向不一定有社交障碍，社交是正常的沟通，不是夸夸其谈也不是口若悬河，是能正确的表达传递自己的思想，与对方能够交流而已。
从心里层面给自己一个肯定。
因此，你的内心一定不能有社交障碍这样的暗示，要告诉自己，我讲出来的可不是你们能讲出来，只是我不善言谈而已，我只需要告诉我自己大声的讲出来就能得到大家的认可。
怕当众发言，一般是不自信，害羞，胆怯，害怕自己说的不好，或者说错。要克服这一点就需要刻意练习，你可以大声朗读或者在家人面前先进行练习，提前准备好稿子，经过一段时间练习后可以到公园等人多的地方练习，主要是锻炼胆量，敢在众多陌生人面前说话了，时间久了自然就有自信哥胆量了。在经过一段时间练习，就可以当着同事领导的面侃侃而谈，谈笑风生。
与人搭讪这一点首先克服的也是胆量，不敢去做的事情越要去做，克服胆怯的心理障碍。可以在上班途中，下班途中尝试与陌生人搭讪沟通，不知道说什么可以提前准备一些素材熟记以后，再看些搭讪技巧之类的。尝试与第一个陌生人沟通，有了勇敢的第一次，就会有第二次第三次。
另外，搭讪这一块也可以尝试去做一些兼职销售，很锻炼人的，我初次做销售进入的就是保险行业，后来做了兼职康师傅饮料销售，目的就是锻炼胆量能与陌生人沟通。
与同事之间话不多这个不需要在意，只要能把意思阐述清楚，逻辑性强，层次分明就可以了。
当然，随着之前的刻意联系，与同事之间的沟通自然会话题不断，甚至还能主导整个沟通环节。
以上是个人一点小经验，希望对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个过来人的回答，希望能给多多点赞哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
社交障碍问题调节：学会拒绝
人活在这个世界上,总有人会对你有需求,或委婉,或可怜,或强硬。重庆寸草心心理医生提醒总有人无数次尝试突破你的界限,让你感觉到不舒服。不过,提不提要求这是他们的事,而能不能拒绝则是你的事了。
当你对别人的要求感觉到不舒服的时候,最好的自我保护方式就是拒绝别人。拒绝别人,有五种境界:
1.不拒绝。
2.代价太大而拒绝。
3.找个借口去拒绝。
4.不带理由的拒绝。
5.反提要求。
这五种拒绝的境界,没有哪种更高级。真正的高级是灵活。
1、有些情境,就是不适合拒绝。所以你就是要委屈下自己,牺牲下自己,满足别人。以换得一定的利益或安全感。
2、有些情境,你无法满足别人,你就是可以真诚表达自己的困境,告知对方自己真实的意愿。虽不满足,真心犹在。
3、有些情境,你就是要找个借口委婉拒绝下人家,好保全双方的面子,不至于尴尬,好让关系犹在。
4、有些情境,你就是可以任性做自己,简单说出我不愿意,当你准备好了失去这段关系,并且承受对方的受伤。
5、有些情境,是需要用一点套路,消耗一点智商和情商,让拒绝变得过瘾且美丽。
对于不同的人,拒绝的方式就是不一样,这个是灵活。你需要学习的,就是更加灵活使用这5种方式。
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