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经常喝茶能提高人体免疫力吗？为什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

经常喝茶能提高人体免疫力吗？为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好！我是食术，今天我们说说喝茶的好处都有哪些？为什么喝茶能提高人体免疫力方面的问题。

大家都知道我国的茶文化历史悠久，博大精深。自古对茶就有两种说法：一种是柴米油盐酱醋茶，另一种是琴棋书画诗酒茶。文人饮茶是一种文化，百姓喝茶是一种需要，但两者都同时反映了一个现象，那就是茶已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。人们常说：“宁可三日无食，不可一日无茶”。由此可看出，茶之于中国，可谓是一点也不亚于果腹之粮食。不仅如此以茶代酒，粗茶淡饭等，关于茶的成语也被频繁使用，那看似简简单单的几个字，不仅反映了人们的爱茶之心，更是突出了人们从茶中领略到的生活真趣。

明代李时珍在《本草纲目》清晰地标注茶的属性：“茶苦而寒，阴中之阴，最能降火，火为万病，火降则上清矣”。这也是为茶在人间的药用奠定了夯实的论证，首次把茶列入中医的百科全书。而著名营养学家于若木指出：“据现代医学、生物学、营养学对茶的研究，凡调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中大多数都具备”。

据现代科学研究表明，茶叶中有机化学成分主要有：茶多酚类、生物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等；无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。

茶是我们经常喝的一种饮料，经过研究发现茶叶中的内含物质达600多种营养成分，对人体有益的物质，几乎都能在茶中找到。这表明茶中含有能提高人体免疫力的物质茶氨酸的化合物，这种化合物能通过提高干扰素的水平来增强肌体免疫力。这就是喝茶为什么能提高人体免疫力的由来了。尽管如此，茶叶含有这么的的营养成分时，还是要特别强调指出，茶叶与任何食品、饮料一样，营养成分都有其局限性，单独服用是无法满足人体对营养物质的全面需求。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

药分寒热温凉，茶亦如此，应依据个人体质以及季节不同来选择喝不同的茶。




回答于 2019-09-11 08:43:50

如何提高个人免疫力，避免病毒感染，除了卫生官员伤透脑筋，也造成民众人人寻求特殊解药与偏方的现象。其实您并不需要刻意去寻找一帖中药偏方，或许只要每天喝上5杯茶，不管是红茶或是绿茶，都能够提高你自己的免疫力。

这是因为茶叶中含有一种特殊的化学物质叫烷基胺抗原，这种物质也存在于某些细菌、肿瘤细胞、寄生虫和真菌中。由于平时喝茶时，人体接触到烷基胺抗原，所以一旦含有这种物质的疾病来临，人体就能够抵抗。美国的研究人员研究了抗原对免疫系统中的珈玛-德尔塔（gamma-delta）T细胞的影响。这类细胞被视为抵抗细菌和病毒感染的第一道防线。同时茶叶中也含有大量的氨基酸，这些都是人体提高免疫力的坚强后盾。

每天都喝茶可以有效地预防流感、发热等常见病，并且可以有效地预防癌症。

春节期间大家吃饭都比较油腻，多喝铁观音和普洱茶有利于去除体内油脂，更快地恢复春节不适症。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天喝茶5—6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝茶能提神，这个我有体会，能不能提高人休免疫力，还有待论证

回答于 2019-09-11 08:43:50

茶文化伴着人们从历史走来喝茶让人健体让人休闲娱乐喝茶交朋友喝茶谈恋爱谈商贸交易喝茶让人提神喝茶是人生苦短的伴侣

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