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14岁一米五70斤正常吗?
孩子,身高,他的14岁一米五70斤正常吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
在这方面我是有亲身体会的,小弟弟,我之前14岁的时候,体重和身高都和你差不多。但是由于中考体育加试65分等于一张化学试卷的分呀!分分分,我们学生的命根!为了不让自己在体育这种只靠身体素质的无脑考题丢分,我在初二暑假为自己列了一个暑假身体素质提高计划表。早晨真的是天不亮就和同学邀在一起跑步,一直跑到6点半,回家洗澡,背会单词,去补课。中午跳绳100个,我不会打篮球,但我妈非要叫我去公园篮球场去看别人打篮球,前两天我就傻站着看,甚至不想去,过两天几个和我差不多大的男生,过来问我怎么不打,就只看,我笑笑摇摇头,他们几个就拉这我非要我打,投两个球我就累的要死,不玩了,不玩了,我要走,但是第二天他们尽然又在哪等我我都不好意思,他们就教我打,就这样一个暑假过去了我瘦了8斤多,个子长了一点好像就几厘米吧,开学就初三了,体育课,晚自习前的体育加试训练,我一直坚持着,为了体育加试的65分我真的是拼命!对了我天天都有喝牛奶的习惯。体育加试我一千米长跑满分,跳绳14分,足球满分,我考了64分,我是真的开心,暑假去亲戚家玩,都没认出来我是谁,毕竟从72斤瘦到了61斤呀!个子也长高了又164了,是真的哦,我还感觉自己隐隐约约有了点腹肌的线条。所以根据我的经验,弟弟你一定能长高,并且能瘦下来!相信我,不过要坚持训练,千万不要半途而废,该吃就吃,该喝就喝,但是要把吃掉东西的热量去运动消耗掉就好了,现在特殊时期就不要去外面跑步了,可以自己在家做做仰卧起坐俯卧撑啥的。刚开始可能会困难,但是慢慢就会适应就好了,切记一定不要半途而废。我相信你!加油!别放弃!以我为一个例子,绝对没错!正常!
回答于 2019-09-11 08:43:50
很正常啊,不要担心,你才14岁,身体发育才刚刚开始,平时注意营养撘配,多运动少熬夜少玩手机,保持积极开心的心态。一般到24岁的时候发育才会停滞。我像你那大岁数的时候,并你还矮还瘦,现在照样1米八。妥妥的精神小伙。我现在25!
回答于 2019-09-11 08:43:50
太瘦了
回答于 2019-09-11 08:43:50
有些偏瘦!加强营养!孩子正在长身体
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常
回答于 2019-09-11 08:43:50
偏瘦小吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该还算正常
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物. 指导意见:这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
回答于 2019-09-11 08:43:50
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