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为什么高三会有一段时间做题很不顺?
不顺,时间,现象为什么高三会有一段时间做题很不顺?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
这是每个学生的必经历程。
当时我和你一样,不顺到什么程度呢?有时候我能看着一个单词,背诵好几遍,然后还默写好几遍,过个十来秒就忘了;我能看着一道物理的选择题,把所有的重要信息都标记出来,然后写解题过程的时候反复地去看力是多大,单位是什么,有哪些要求;有时候我能错一个类型的数学题好几次,这次考试错,那次考试错,还是属于中等题。
其实为什么会这样呢?这是因为心里的焦虑和压力在同一时间爆发了。这些东西是无形的,平常根本感觉不到,然后一天天积累,在你吃饭、上课、写作业、走路、说话的时候,都在积累。然后在某个时间突然爆发。这是无法控制的。
当这样的情绪爆发之后,你的身体和大脑会受到严重的影响:全身乏力,精神恍惚,记忆力降低,容易疲劳等。所以才会产生做题不顺的后果。
要记住一点:这不仅是在高三会产生这样的情况,其实每个人在任何生命阶段都会产生,这要看压力在心里的积累程度了和自身的适应强度。
那么,怎么解决这个问题?毕竟高三已经不生多少时间就要上战场了,每一天,每一分都非常重要。
保持好的心态,不要太过担忧。什么意思呢?就是放纵自己一会。人的身体是很傲娇的,这是生物的特性。怎么放纵?不是大家认为的不学习,玩游戏!而是找老师同学聊天,聊天说地,作业没做完也不必太担忧,而是跟老师解释。如果是有经验的高三老师,肯定是会理解你这样的情况的。因为所有学生都会遇到。
这个时间期限,给自己限定,三天以内。
稍微懒散一点,散散步,听听歌,让自己放松下来。
如果你不顺着自己的身体,那么,自然恢复过来会长达好几个星期,这样的损失是不能接受的。
这三天的效率会比较低,就做一些不需要太动脑子或者花时间的事。比如用整理一道错题,平时可能十几二十分钟,这时候用半个小时一个小时都能接受。
如果有更多的细节问题,欢迎评论私聊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一段时间,说明你整体还是很不错的。从这点就可以看出你的学习兴趣及态度,包括学习能力还是不错的。至于一段时间不顺,按我多年与高考孩子相处沟通的经验大致有以下几点:
1.某一知识点不熟练,比方说;数学圆锥曲线,基本上绝大部分学生到这里就会卡壳。
2.爬坡时,刷基础题很熟练,但是拔高或做综合题时就会出现问题。一方面时间可能不够用,另一方面没有思路。
3.外部因素影响。比方说,天气炎热蚊虫叮咬或家庭氛围及学校环境干扰等。
4.生理及心理因素。每个人都有雄性及雌性激素,当然也会有成长过程的烦恼。这是正常现象,最主要的是我们自我情绪管控及心态调节的能力。
5.期望值过高,给自己压力太大,从而影响正常发挥及思考。
6.注意力分散,睡眠质量、精神状态、及心情原因等。
如何调整?
1.接受自己的不完美,正如一首歌曲,有高有低才能有动听的旋律。
2.相信自己,给自己积极的心理暗示。
3.知识疑点积极寻求帮助,解决。也许是方法问题,当思路清晰后,你的问题就会迎刃而解,醍醐灌顶。
4.让自己静下来!你们这个年龄正属于比较躁动的年龄,静生智!
加油!!!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
高原平台期,需要突破。突破后,就上一新台阶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
所谓一段时间差,多半由于自身没有调节好的原因,更多部分来自于心理。多关注下这块,防止高考滑坡。
同时做好学习计划,不光因为合理的学习计划能够快速提高成绩,更因为能给自身带来安全感和自信心。
每个人的学习状态都是不一样的,但想要学好,你需要的心态和准备都是类似的。根据自身情况做出一个富有弹性的学习计划才是一个马上要高考的学生应该做的最正确的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这就是我们所说的“瓶颈期”。其实每个人都遇到这样的情况,但是遇到瓶颈期的时候千万不要乱了阵脚,这时候你更得调整心态,不要因此一直堕落下去。这时候比如你做题可以更加仔细,学习比平常更加用功等来让自己慢慢度过这个时期。这个时期一过去,就会迎来“大丰收”的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先心理上占很大的因素,凡是具有这个想法的,学习压力大、或是因为一次又一次的失利,甚至是膨胀心理导致,再加上各种的焦虑、踌躇不前 、举棋不定、记忆混乱等。
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