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目前大一在家上网课太颓废,有什么办法可以改善吗?我是不是要废了?
自己的,疫情,时间目前大一在家上网课太颓废,有什么办法可以改善吗?我是不是要废了?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
推荐下一个知乎,在里面找一些励志故事或者下一个FM收听读者的每一刊的故事,读者的故事都差不多是鸡汤挺不错的
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律对一个人今后的发展至关重要,你现在正处于学习的大好时光,如果浪费了,实在可惜。
为了自己的明天更美好,一定要控制住自己,把精力投入到学习中。一点一点地要求自己,给自己定个小目标,慢慢地就会发生改变,相信你可以的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情尚未结束,开学延期。很多老师们接到“停课不停学”的通知后便开始积极响应。学生们在家上起了网课。
自律、自制力将在很大程度上决定着学生的成绩!
“开学延期了,在家学习完全没状态怎么办?”
“一打开书本就老是走神”
“我控制不住我寄几”
“睡前下定决心好好学习,第二天醒来就回到格式化状态……”
这样的状态,是不是最近孩子的状态?
你是一个有自制力的人吗?
你自己或者身边有没有那种人,平时玩的时候也会玩,但是一旦开始学习,就真正心无旁骛。所以他们在玩的时候可以毫无负疚感的玩,真真正正实现放松。而学习的时候也是效率大大提高。自制力强的人,永远分得清主次,拎得清什么是学习,什么是玩乐。
而在没有自制力的人那里,学习和玩乐都是一种压力。丧失自制力的后果是让我们对自己愤怒和质疑:我们有什么资格谈努力?
自制力是真正做成一件事的前提。相信所有人都懂这个道理。然而多数的我们还是疲惫而被被动地学习着。
如果我没有自制力,我该怎么办?
如何有效提升自己的自制力?
1、不要让闪过的念头欺骗你的大脑
每次你不想学习的时候,那就一定留意自己脑海里此时闪过的那些试图说服自己不学习的念头了。
比如学不进去的时候,脑海里有个声音说:我就玩5分钟手机,我就躺一小会儿,晚上再做吧,睡觉前一定快速把这个做完···
当这样的念头闪过的时候,一定要立刻清醒。再看一眼自己今日原本的计划,看看到哪了,然后再逼迫自己先把这个任务完成好再去休息。一定要对自己狠一点。
2、真心认可的目标和具有执行性的方案,并坚持下去
经常难以坚持学习的另一个原因是,自己的计划不合理。我们总是盲目自信地给自己安排满满当当的学习计划,最后发现怎么都完成不了。越积累越多,就越不想做。
正确的做法应该是,每天给自己安排适量的任务,并按照自己的计划,按部就班地进行,然后根据水平和实际情况,逐步增量。
比如,今天的学习计划是复习一道错题。那么执行到第3天,你的学习计划就可以增加到复习两道错题。完成得了的目标才是目标,否则只能给自己增加焦虑。
4、允许自己适当“偷懒”
这里的“偷懒”自然是让大家有自己放松的时间。但是前提是设置合理的学习-休息时间作息。
学习15分钟休息半小时?不!严格给自己制定一个休息的时间。比如说学习20分钟休息5分钟,学习40分钟,休息10分钟。这个要根据你自己的情况来设置。
这个也是考验大家意志力的时候,能够做到的人其实离自律也就不远了。
5、每日花一小段时间进行复盘
每天自己的学习情况,最好每天都花点时间做点梳理。
根据自己制定的学习表,看看自己任务完成多少,反思自己为什么没有完成,应该在哪些方面加强调控,每天都要做一下反思。这些比徒自懊恼管用得多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
并非是网课让你颓废,是你自己的主观意识!网课有很多优点,它可以不受场地的限制去学习。加强师生之间的关系,一般老师们录下来的视频都是可以重复播放的,学习的平台也就更加广阔。还可以认识到不同的老师,电视直播课、钉钉网络直播等,这都是老师给我们上课的途径,使我们可以更好的有效学习。
网课也有很多不利之处,现在越来越多的人都在评论网课的副作用比较大、不起效果等,在我看来,老师讲的课是没有问题的。毕竟,网课利用的是手机或电脑等,对自己的眼睛有很大的危害,总会出现一些眼花、模糊、视觉疲劳等症状,不管大孩子还是小孩子,都得为了学习而硬撑着眼皮儿去学习。
至于改善的方法,建议大家每当看完一节网课后,站在窗户边眺望一下远方,又或者拿出眼睛按摩器做一下按摩,还可以运动一下,缓解眼睛的疲劳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做两套题,看看自己那些地方还不会,好开始查漏补缺了。看到自己需要做的事情,忙起来就没闲心再关心人际关系之类的。人际交往就是心大点,啥也别太计较,过得去就行了,你对人亲切友好,人家也不能对你恶语相向嘛。
先改变能改变的问题嘛。文综理综学不进去,可以放松是做做英语语文,阅读题通常比较有意思。自学完一个模块再刷题,感受自己的提高,特别爽。找到学习的乐趣呗。
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