您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
请问我该怎么制定学习计划？
学习计划,目标,时间请问我该怎么制定学习计划？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
第三，短期计划要可量化。将长期计划分解为可执行的短期计划以后，最重要的是能执行，因为学习是将知识内化的过程，所以最重要的是自己有没有掌握知识，否则计划制定的再漂亮也没有用。这样就要求制定的计划要可以量化，比如计划一天背诵20个英语单词、一周一共背诵140个单词，这样每天、每周都可以检查有没有完成目标。
第四，按照PDCA的循环来执行计划。P（plan）就是计划，D（do）就是执行，C（check）就是检查，A（action）改进。不要一次性要求计划完美不再变动，任何计划在实际执行中都要根据实际情况进行调整，这种变化可能是身体状况，也有可能是老师的授课计划。
第五，留有灵活变动的空间。要在计划中给自己留有灵活处理的余地，不能把全部的时间都安排的满满的，没有休息的时间。
道路千万条，行动第一条。计划制定是前提，执行计划的过程才是最重要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多同学都想要提高成绩，知道该有学习计划却不知道具体怎么做。
看过不少学霸的计划，又觉得自己可能完不成。来给大家分享下学习计划到底怎么制定。
第一步：
找一张纸写下今天要做的事情，在今天之内完成就可以。
先不要写几点到几点做什么，也暂时不计算时间不需要一个单独的本子，只要完成了就可以打钩。制定学习计划其实很简单，不要被复杂的时间表和精致的手账所蒙蔽。
计划最重要的就是有可执行性计划列得完美无瑕，实际却执行不了，也没法帮到我们。
先定一个小目标，比如
① 每天默写3篇古诗文
② 每天背五个单词
③ 每天整理1道错题
第二步：
给每一项任务预估一个所需时间，写在事项之前。
等每天的计划基本都能完成，就可以考虑提高效率。
每个任务的预估时间，不要框太紧，给自己留有一定的空间和容错率。任务完成后，在旁边标注完成时间。
不要很着急把时间往前赶，还是以“完成”为第一目的，坚持2-3周。
第三步：
调整任务单，精细化管理
检查一下这段时间的任务，都做了哪些？完成的效果怎么样？认真做的吗？提前了还是延后了，
后面要怎么调整计划？
根据这段时间的完成情况调整每个项目所需时间，还可以酌情添加维度一比如学习状态、完成时段、倒计时等。
不断根据自己的学习状态变化去调整计划，提高效率。只要能够不断坚持，提分自然水到渠成。
注意以下几点：
◆拒绝贪多、求快，不怕每天计划少重点在于坚持。
◆不要允许“例外”的存在，不要给完不成任务找借口。
◆无需照搬别人的，也不用和别人比。根据自己的学习情况来制定计划才最好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一名职业生涯咨询师，在工作和生活中我特别擅长做计划，还曾经带领上百名小伙伴一起定计划打卡，在总结了多年实践经验、多人实践案例并结合心理学知识设计了一套达成率很高的定计划方法。
通过这个方法，我实现了一系列个人成长的小目标，比如30天练出了马甲线，一个月写出了一手好楷书，两个星期开发出一门线上课程，一年读完50本书，实现了工作、咨询、深造、陪娃多种角色的平衡。
在我的职业生涯咨询个案中，我通过指导他人制定计划，帮助他们实现梦想。实践证明，通过这个方法制定的计划目标完成率可以达到90%。
现将其中核心内容分享给大家。
第一、定计划的第一步不是定目标，而是确定计划时长。因为，“可以很好的执行长期计划”是一种非常重要的生涯技能，也是需要你在实践中不断磨练才可以习得的一种能力。所以，不是每个人都从定年度计划、月度计划开始，而应该从你过去能够完成的最长计划时长开始。可以是1周。
第二、确定目标要遵循具体可衡量、可行不激进的原则，越具体的目标越容易激发行动力。
第三、要做好任务分解，先看自己与目标的差距，再看自己有哪些支持资源，然后为这一件重要的事情预留时间。
第四、为困难和风险提前做好预案，整理出所有的困难和风险，并为每一个困难和风险制定至少一条预案。
第五、面对计划和自己反复确认，还能做点什么可以提高完成率，知道你觉得完成的可能性达到90%以上。
第六、给自己确定好计划开始的第一步，这一步要小到可以很轻松的完成。
第七、把计划和目标在一定范围内公开，圈子越大越好；
第八、定期复盘，总结过去的好方法、改掉曾经的失误，绘制进度条，实时跟踪进度。
以上是经过实践验证有效的制定计划的方法，祝你也能如愿达成学习目标！
回答于 2019-09-11 08:43:50
制订学习计划，是中学生中高考前的重头戏。它对指导学生按大纲要求，从基础学起，分步推进，贯穿全局，有的放矢地补齐知识短板，非常重要。基本方法是：
第一，测准自身目前的掌握知识水平。搞清哪些是自已的优势，哪些是劣势，难点在哪里。
第二，写一个学习计划。最好设计一个图表，把学习内容，重点攻克方向，时间安排列入图表，体现毅力和耐心。绝不拖延，按时兑现。并做到与学校安排同步，以免分散精力，防止脱离实际需要，在应试上走偏。
第三，根据自定计划，结合学校大纲，及时调整自己制订的计划，防止跑偏和搞乱计划，甚至失去计划的指导和推进性，步步打乱仗。
上一篇：有人说艾滋病患者更容易患上结核病，是真的吗？如果是，原因是什么？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |