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中考前90天学生该如何自律和安排？

德性,愧疚,时间中考前90天学生该如何自律和安排？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 本人成绩中等，15男，文科好理科差，想要考本市重点高中，但沉迷网络不自律，请问如何自律？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

男生理科差其实还是可以补救的。现在剩下的时间大部分可能都是以习题为主了。1.建议你把理科的公式定力都背熟！很多题目中需要用到的，如果你连公式都不知道那肯定你就没办法做题！

2.配合老师讲解，把之前落下的补上去，如果遇到不明白的，一定像老师或者同学搞明白，这样你遇到相似的题目才会真正会做！

3.借掉网络，你可以换个老年手机，能接听电话就行了。避免自己想玩的时候不能控制！同时请父母监督自己，想玩的时候对自己说我的梦想是什么，我还有哪个题不会？

4.管理好作息时间，情绪等保持一颗进取的心。对得起的付出。相信你可以的！祝你成功，加油，同学[奋斗]

回答于 2019-09-11 08:43:50

所谓开窍安排和自律，无非是以下六个步骤：1. 找到学习动力2. 管控时间提高效率（作息）3. 营造良好外部环境（人际关系）4. 锻炼强大心态5. 摸索具体学习方法

找到学习动力问你一个问题:当你选择玩或者学习的时候，你如何说服自己选择学习，而不是选择玩？有两种方法摆在你面前。 一种方法是告诉自己:如果现在学习，我就会增加知识，增加知识就可以考更高的分数，考高分就可以去好大学，去好大学就有好工作，有好工作就可以赚很多钱，赚了钱就可以过上更好的生活。——所以我要学习。 另一种方法是:我认为我应该学习，虚度光阴让我愧疚，所以我去学习。 哪一种更有效呢？ 很多人会选择前者，但是我会选择后者。 因为前者是“利性自律（或者叫奖惩自律）”，后者是“德性自律”。 利性自律，是以结果为导向，通过推导结果来为学习提供动力；德性自律，是扪心自问，借助心中的觉悟，做出正确的选择。熟悉战国百家思想的人恐怕已经认出来了，利性自律的老祖宗是墨翟，而德性自律的老祖宗是孟轲。儒与墨，如何选，这是事关成败的大问题。我采用利性自律时，每次在学与玩之间做选择，都需要进行漫长的推导，而推导过程本身就是一种意志力的消耗。我告诉自己:“努力学习可以增进知识，增进知识可以考高分，考高分可以.....欸，知乎又有新消息.....”然后就悲剧了。而且使用利性自律，每次都要耗费同样的时间和精力，并不能习惯成自然。德性自律才是通途。如何实现德性自律？人性的道德本能是强大的。即使号称意志力最薄弱的人，也不是未经挣扎就投向手机电脑怀抱的，在本该学习的时候打游戏，心底不可能没有愧疚。只要借助这种愧疚，相信这种愧疚，心里德性的力量就会像禾苗遇春雨，茁壮成长。德性自律需要你发掘出心底的觉悟来，把虚度光阴的愧疚放大，把学有所得的喜悦彰显，然后熟练精纯地运用这股力量，最终臻于化境。我现在休息时间都是背英文、日文单词，也就是说，对大部分人来说万分痛苦的事，对我来讲是大脑的歇息。这是由于长期德性自律，使我可以“不勉而中”。列宁在休息时间就是背字典的，他用这种方式掌握了六门外国语。我们汉语母语者由于跨语系的原因很难像列宁一样会六门外语，但是背单词显然比游戏、聊天更有益处。现在，如果一段空白时间突然摆在面前，我几乎不会错过它，因为德性自律会变成本能