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女人到中年以后，发现胯骨变宽了？有办法恢复吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

女人到中年以后，发现胯骨变宽了？有办法恢复吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

那是生孩子造成的，多锻炼身体，才能保持身材完美。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题应该分情况：

1.生过孩子的女性，一般胯骨都会变宽，这种是生理性的。

2.没生过孩子，但是年龄到了中年，有可能是长胖了，或者骨骼随着年龄有些变化，也是正常现象。

网上有很多可以局部锻炼的视频，如果你有期望，可以尝试锻炼下。如果不是严重的病理现象，自身也不是很胖，建议顺其自然。

人到中年，健康比美更重要。

希望我的回答对你有帮助。




回答于 2019-09-11 08:43:50

坚持锻炼以下动作






回答于 2019-09-11 08:43:50

没办法恢复了吧 再说中年人了何必那么在乎自己身材呢 只要身体健康就行了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

太有办法了，瑜伽吧！不仅可以恢复还能延缓衰老，永葆青春！

回答于 2019-09-11 08:43:50

瑜伽可以改变胯骨宽

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得女人到中年以后胯骨变宽是一种成熟美的标志，女人在每个阶段都应该散发出她独特的气质美。如果你真的觉得胯宽了影响到了美观，那就努力恢复到胯瘦的时候吧，给你如下几点建议：

1.努力运动，靠运动减脂减掉胯上的肉，只有骨头的胯应该大不到哪儿去。具体怎么减，自律强的自己在家减，不强的就健身房找教练吧。

2.节食，有句话叫饿得黄皮胯瘦的，既然这句话存在，我想就有它存在的道理。

3.最正经最直接最针对的减胯宽办法，去美容院，削骨，减脂，总有一样适合你。

最后祝你减胯成功，动起来吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人到中年了，然后身体各方面的机能都变差了。代谢能力也差了。很多人都出现了，身材比较胖，然后肚子比较大，脸上也出现了皱纹。这都是身体机能下降的一种表现。

为了改善这种情况，我们可以适量的多去多去参加一些锻炼。我感觉去锻炼瑜伽是非常好的，瑜伽不仅能够陶冶人的情操，还能够锻炼人的气质，最主要的是它可以把你的身材锻炼出来。中年人练的形体操也很不错。

其实每一种锻炼都可以提高人的身体素质，关键是你一定要坚持，也要保持一颗快乐年轻的心。只要心态好了，就会对自己有信心，又信心了 ，就会变得自律了，有自律性了，改善起来不是就更快了吗？

希望你能快乐，健康的生活！

回答于 2019-09-11 08:43:50

坚持锻炼，饮食合理!

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