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女人孕期麻烦吗？需要怎么护理？

孕期,胎儿,孕妇女人孕期麻烦吗？需要怎么护理？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是伊伊妈，以下视频是我的观点，仅供参考，希望能帮助到你，谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕早期，大部分妈妈都会经历难受的的孕吐。当孕吐十分严重的时候，孕妇们尽量食用一些清淡的食物，尽量选择让自己食欲大增的食物，不要吃过于油腻的食物，因为油腻的食物会让孕吐反应更加严重。而且在怀孕的过程中不要让自己有饿着的时候，时常备点面包干、饼干这类的可缓解孕吐的零食。在怀孕早期，应该尽量卧床休息，不可过于劳累，不能提重物。刚怀孕的时候，大部分孕妇都有嗜睡乏力的反应，所以尽量多时间休息，在前三个月胎儿的状态还不够稳定，如果休息不好或者护理不当的话可能会导致胎儿流产，所以如果孕妇们较为珍惜自己的宝宝。在饮食上忌生冷和凉性的食物并要注意休息。这两方面一定要做好调理，不可马虎。孕中期的时候，大部分妈妈妈都经历过孕吐后，胃口、精神方面都能得到一定的好转，胃口各方面也都有所好转。 孕中期也是妈妈们整个怀孕期间相较来说比较轻松的阶段，这个时候怀孕中期，孕妇护理要注意以下几个问题：

1.乳房清洁护理怀孕中期的女性乳房分泌物质会变多。在给乳房清洁的时候，千万不要生拉硬拽，而是需要轻轻擦洗。也可以给乳房按摩，每天按摩两到三分钟，在睡觉之前或者洗澡之后进行最好。但是千万不要过度刺激到乳房，感觉到累和腹痛的时候不要按摩乳房

2.衣着合适怀孕中期的女性肚子明显隆起，行动变得不方便，有时会感觉腰腹酸痛。因此最好穿低跟鞋，如有需要患弹性袜，将重心向后调整，尽量让自己感觉舒服。

3.生活作息合理每天要保证足够的睡眠和休息时间，也要适当运动，注意摄入足够的营养物。

4.避免着凉如果孕妇体温过低会刺激到子宫，可能会导致早产。因此孕妇要注意保暖，天气不好出门时，要怀孕中期的女性体重增加，行动有所不便，建议多穿些衣物，避免受寒。

5.注意按时到医院产检

6.饮食的话，要尽量少食多餐，且需要补钙。仍然要注意生冷饮食。

孕晚期，妈妈们已经大腹便便的了，这个时候妈妈的身体都非常的笨重，夜晚的睡眠也不好，注意的事项很多。1.饮食多样化在这个阶段，对热量和高质蛋白的需求量增多，饮食中要多补充这些物质，同时还需要补充一些营养素，比如维生素、铁和钙等矿物质。饮食可以按照少吃多餐的原则安排，5-6餐为最佳。但营养补充也要有个度，过量则会引起孕妇肥胖和胎儿巨大这些问题，在此建议女性在怀孕期间的增重控制在30斤以内。2.注意活动姿势（1）走路时，应该保持抬头、直背、脖颈伸直、收臀的姿势，注意身体平衡。（2）坐下时，尽量坐直背的椅子，不要坐矮沙发。保持背部挺直的状态，用腿部力量缓慢坐下，然后调整姿势，让背部和臀部能舒服地靠在椅背上，双脚平放。（3）起立时，先将上半身移动到座椅前部，再将双手撑在桌子上，用腿部力量支撑身体缓慢站起，让背部保持挺直的状态。这样能避免身体前倾，牵扯到背部肌肉。（4）站立时，背部保持挺直和自然伸展，用大腿、臀部和腹部肌肉的力量来支撑腹部的重量，有效避免长久站立导致的背部疼痛。3.注意睡眠姿势睡姿不仅影响睡眠质量，在怀孕这个特殊阶段，还会影响到胎儿的发育。避免长时间仰躺，因为这样会使子宫对下腔静脉的压力上升，进而不利于胎儿发育。专家建议，左侧卧最适合孕妇的睡眠姿势。起床时，动作要缓慢，以防腹部的肌肉出现紧张的状态。若原本姿势为仰卧，那么起床时要先将姿势缓慢转为侧卧，令肩部向前倾，膝盖弯曲，再用手肘和手臂将身体支撑起来，向床边移动然后坐起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持好的心情，注意控制体重，定期做产检，适量运动，忌烟酒。其他时候就好好享受美好的孕期，看看育儿方面的书，听优美的音乐，期待宝宝降临。

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人经验，孕期按时吃饭，多散散步，保持心情，做家务什么的量力而行，想吃什么东西也是掌握好度，就可以了

回答于 2019-09-11 08:43:50

看个人体质和生活习惯吧，比如说我怀第1胎的时候从头到尾除了肚子大了没来月经，其他跟平时一样好像更生龙活虎了，做事特别的有劲头，特别的勤快，以前其实是很懒的一个人。不愿意做家务，怀孕那段时间就总想做点什么，走路跟一阵风一样，没有孕吐也不恶心，不见红什么问题都没有，所以其实也不麻烦，并且也没有什么忌口，当然了酒烟还有螃蟹之类的咖啡这些对身体特别不好的就没有再吃其他的像烧烤火锅零食饮料偶尔会吃也没有什么不良反应生下来的孩子干干净净。我还有一个朋友是36岁怀二胎，算是高龄产妇了，她就是从头到尾都要卧床吊水保胎，而且还贫血，每个月吃补铁的药，吃蛋白粉都是医院开的，每个月都要2000块钱，在医院住院挂宫缩的水，它是在小县城保的胎，从怀孕开始一直到生也花了大概5万多块钱，在大城市都够生孩子加坐月子了，她的身体体质就不是很好，所以需要特别的注意，他临去剖腹产的时候子宫都破裂了，再晚一晚可能就会大出血，也许大人小孩都保不住了，所以孕期还是多注意的好哪怕你没有什么不舒服的反应也尽量注意自己的身体，毕竟小孩子的事是一辈子的事，尽量吃清淡饮食，保持心情愉快，不要吸烟喝酒，也不要到太吵杂的环境，反正怀孕这10个月能控制就尽量控制多保护自己，麻烦一点就麻烦一点。

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