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我有一个重度抑郁症女友,想去理解她,陪伴她,该怎么做?
抑郁症,她的,女友我有一个重度抑郁症女友,想去理解她,陪伴她,该怎么做?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
有你这么真诚的想法。她能好起来指日可待。你看看武志红的书,为何家会伤人。这本书基本把这些心理疾病的起因源自哪里讲清楚了。看了之后你可以更好地理解她.对于抑郁症病人,不要给她讲道理,让她倾诉,你只管倾听就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从您的提问中,可以看出您非常的关心和爱护你的女朋友,您想去帮助她,只是不知道有什么方法。我是一名二级心理咨询师,希望从心理咨询的角度给您一些建议。
首先,你需要去审视“重度抑郁症”这个标签,这个诊断是精神科大夫做出的吗?是否跟其他大夫确认过这个诊断?“重度抑郁症”是一个非常严重的诊断,是非常危险的,所以,精神科大夫在做这个诊断时,必须得非常谨慎。更加需要重视的是,需要认真评估您女朋友的自杀风险。
然后,如果确诊是“重度抑郁症”的话,是否规律的去看精神科大夫,是否已经按照大夫的要求服用抗抑郁的药物?是否需要住院治疗?这些都需要听从大夫的建议,而不是自己去做决定。
最后,在定期服药的基础上是否进行了心理咨询?建议在服药缓解病情的同时,进行定期的心理咨询。不要忽视心理咨询的重要性。重度抑郁既可能有生理上的原因,也可能有心理上的原因,因此,需要生理和心理双管齐下的进行治疗。
对于您来说,您的理解和支持对于您女朋友来说非常的关键。您需要做的就是去接纳女朋友的情绪和行为,另外,可以找一些书籍来了解和学习,还有就是陪她定期的去看大夫和进行心理咨询。
爱是最好的陪伴,不离不弃是最好的良药。祝您女朋友早日康复,祝你们的爱情天长地久。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无比的耐心,无比的关怀,无比地决心,你的努力为她做的她会看不到,听不过,经的起对她的失望。她活在自己的世界里,你要永远不放弃,永远拉她一起前进,进步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
直奔主题吧:
1.比平时更多的关爱
让她能感受到你的呵护、在乎与珍惜,这会给予她巨大的“心理支持”和“归属感”,也是此时的她最需要的;
2.理解她“不愿意有性生活”的现实
因为几乎所有的抑郁症患者都会出现食欲、性欲减退的症状,重度抑郁症患者更是如此。
但不排除其它身体接触和亲密行为,这一点她不会反感,相反,可能比以往更加需要,比如接吻、拥抱和抚摸等;
3.不指责、不批评原则
几乎所有抑郁症患者或多或少都伴有自责、内疚等情绪,严重者还会出现自罪等症状。
而假如你不留意稍稍的批评和指责则会加重以上症状,尤其是这种批评和指责来自她最爱的你。
临床上我们见到过因家人的指责而导致病人自杀的情况,这决不是危言耸听;
4.帮助她树立信心
和一般轻、中度抑郁症患者不同,重度抑郁症一般非常非常痛苦,一般都不会主动求医问药,因为她们万念俱灰,对自己的病情能否治愈毫无信心。
这就需要你在陪伴的同时要多给她讲解和科普抑郁症的知识,帮助她配合医生,树立一定能治愈的信心;
5.看心理医生
除了抗抑郁药物治疗外(此处提醒:一定要监督她服药),如果能帮助她找到一位有经验的心理学家,定期给她做心理辅导和心理治疗,肯定会加速她疾病的康复,且会起到“标本兼治”之功效;
6.密切观察病情变化
重度抑郁症患者的自杀可以说是“防不胜防”,如果她流露出自杀观念甚至出现自杀行为,那就必须要把她送到当地的精神卫生机构施行强制性住院治疗,以避免悲剧的发生!
好吧,如果你能做到以上几条,就是一个大大的“暖男”,为你点赞!
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