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减肥训练营的话，巅峰和减肥达人哪个比较好啊？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
减肥训练营的话，巅峰和减肥达人哪个比较好啊？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先需要说明一点，健身房和减肥训练营是有很大差异的，一般健身房的客户基本上是微胖型居多，主要目的也是塑形减脂，或者说保持一个良好的身体状态。但是减肥训练营主要是针对超大型体重的人群，急需减脂的那种。如果你只是微胖，其实不用去减肥训练营，因为它们的课程设置是不太一样的。
再来说封闭式减肥训练营，这两家应该是目前国内最大的两个减肥训练营了，都靠谱，区别在服务质量和减肥效果：
1.巅峰减重是学院派出来的，专业性比较强，比较权威，就价格来说，巅峰减重是最贵的，价格一定程度也代表减肥效果和服务质量，而且全国基地也比较多。
知乎有用户说在巅峰减重的经验
（1）北京安利隆基地
住宿环境非常差，硬件设施较好。
收费一天四百的房间，说实话倒贴我100我才愿意住。如果对住宿没有要求，不怕蚊子又喜欢农村的环境，可以推荐安利隆。
教练倒是可以，比较友善。
泳池比较脏。
（2）巅峰北京金潮玉玛酒店基地
住宿还不错。但是有氧健身的地方非常小，不开阔。每次训练都有一种比较憋屈的错觉。跑步机也非常少，基本上不提前占位是不可能有跑步机的。
早饭很难吃。
大多数教练对于我来说我都感觉比较讨厌。除了个别男教练会管你有没有吃饭，其他教练都只是会在乎你有没有按照课表上课，是不是给他们添麻烦了。当然以上纯粹属于个人认为。
这个基地比较特别的是，他们的课是需要你周一的时候选好一周的。不允许任意更改。也就是说即使你某一天突然腿疼想换成游泳是不可能的哦。如果你突然想去上个羽毛球，没有选课你也是不可以去的。然而其他大多数基地都是你想上啥课随便的那种。
（3）四川恒大基地
住宿算是真的很好了，房间很大。伙食也是比较好的，符合四川人的饮食习惯。
健身器材比较少，但是四川基地的学员也没有那么多，应该暂时还算够用。
教练们属于没什么经验但是热心肠且八卦的那种。
另外，恒大的泳池可以说是非常棒了，泳池大水又干净，一个星期换一次水，还配有汗蒸房。想想自己游完了上岸，还能来个汗蒸，把自己蒸的暖洋洋的，何其美妙啊。
（4）上海总部基地
如果你去这个基地，又不幸被分到芭提雅，别担心，除了麻烦点，芭提雅的早饭还是很好吃的。
住宿环境一般。伙食也一般。唯一的优点是，总部基地的教练非常多，而且相对来说经验丰富，课程比较多样。
减肥氛围很好，学员人数比较多。
如果你渴望快速减肥，建议可以去这个基地。
最后最后，巅峰真的挺贵，平均一个月两万人民币，老学员没有优惠。不是土豪或者急需减肥的建议不要来，如果真的要减肥建议一口气报足月份。
平时的课程：
日常课:有氧 游泳 暴走 环绕 慢跑
团课:有氧操 杠铃操 筋膜放松 体能训练 综合训练 核心训练 vipr 弹力带 Tabata 动感单车 羽毛球 篮球 体育游戏
注:以上课程并不是每个基地都有
2.减肥达人规模仅次于巅峰减重，价格没有巅峰减重高，服务比较好，他们的基地都在深圳，十里银滩的环境比较好，减肥效果也不错。
环境很不错，海边训练起来看看海景，心情确实不错。
上课气氛很好，每天都上得不一样的课，教练人都很nice，据说海边那个营地的教练颜值高哈哈哈
据说减的不是特别快，但是形体变化会很大，知乎有人现在两年过去了，也没反弹，跟那会减下来后差不多。
怎么选择在于自己的考虑，但不管怎么选择，重要的是选择之后，一定要努力坚持下去。坚持运动，而且是坚持正确的运动才是最重要的。希望可以帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你先要明确一个观点 你通过 健康 科学的减肥 不是一步到位的！ 是很慢长的。
巅峰和减肥达人 的区别在于那个比较安全 和 可持续性 国内的话我认为巅峰比较好 。
因为 减肥效果：巅峰是签约减重的，达人目前没发现他们可以给予签约承诺，巅峰有几个全国级别的减重明星超级减肥王的葛玉萍、非诚勿扰的汪宜仁、最胖舞者王章杰等，效果无疑巅峰好
去看看两家的官网就知道谁更注重安全了，运动负荷试验、心电图呼吸暂停综合征检测这些关乎安全的，据我所知全国训练营只有巅峰在做吧。
这两点 都可以的话 我建议巅峰。
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥很简单哈！楼下说得对迈开腿管住嘴，但千万别节食哈。下面我会送你一些美食食谱可以参考。
你说的巅峰和达人我不太清楚
我是健身教练我的建议就是运动起来
可以在健身房也可以是户外。
你只要保持你每天的消耗热量大于你的摄入量你就会瘦。
相信我不瘦找我[耶]
加油减下来了请你吃重庆火锅哈哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
这些都别信，减肥要根据个人的具体情况而定，不能让所谓的训练营忽悠
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