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分享一些良性戒烟的好方法给大家，可以吗？
多巴胺,烟瘾,时候分享一些良性戒烟的好方法给大家，可以吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人作为一个抽烟多年的人，也算有点经验。1.不能说一次戒掉，可以分阶段去戒，一个阶段时间可以为一个星期。
2.当想吸烟的时候，可以试试喝水，吃零食等，分散注意力。
3.最重要的一点，别人给你让烟时，尽量不要吸，告诉你周围的朋友，你已经戒烟了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟的好方法就吃瓜子或者嚼口香糖等等
回答于 2019-09-11 08:43:50
分散注意力，口吃泡泡糖，没事嗑瓜子，有事多干活，累了喝杯茶，饭后一根烟，改成看快手。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抽了22年的烟，烟瘾大的时候一天能抽2包吧。戒了一个多月，没有抽，喝酒的时候也没有抽。一群人在一起他们都在抽烟我也没有抽。方法很简单，没有别的就是毅力！真的没有别的，自己要忍住，忍不住你就戒不掉，忍住了也就戒掉了！原因和动力是什么？很简单，真的很简单，我答应了我5岁的儿子，这是一个承诺，就这么简单！因为一个父亲答应了儿子！
回答于 2019-09-11 08:43:50
去医院彩透自已的肺部后遵求下医生意见后立马就会戒烟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
减量，最后到3到2支戒掉，不建议一次性戒掉，这是我的想法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抽鞭炮
回答于 2019-09-11 08:43:50
我戒烟，是因为生病，医生告诉我，必须戒烟，否则，病情会发展很快，直至危及生命。我觉得，只有当抽烟危害了健康和生命，或者要付出沉重代价的时候，才会成为自觉行动，彻底戒烟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
好的东西能分享出去[666][666]
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是可以的，因为有的人一时不可能会戒掉
回答于 2019-09-11 08:43:50
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