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高二女生想一学期减肥20斤有什么好的办法吗？

自己的,身体,太大高二女生想一学期减肥20斤有什么好的办法吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

高二女生想一学期减肥20斤有什么好的办法吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

管住嘴，迈开腿，只要你能坚持

回答于 2019-09-11 08:43:50

正是长身体的时候不建议减肥，而且高中比较辛苦不适合减肥。

建议大学四年再减。

祝学业顺利，早日实现目标！

回答于 2019-09-11 08:43:50

找我有办法，我3月减了70斤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要节食，正常吃，吃得好减得好，想了解来找我

回答于 2019-09-11 08:43:50

为自己的长相和学习成绩愁的茶不思饭不想。。。久而久之，就会瘦成一道闪电。

回答于 2019-09-11 08:43:50

高二，正是长身体发育的时间，如果不是过于肥胖，比如肥胖到影响例假的地步，其实也没必要减肥，不过如果一定要减肥的话

第一，不要节食，因为节食会严重影响身体，损害身体健康

第二，不要占用太多时间去锻炼，而且锻炼的强度一定不能太大，因为没有一个女孩子希望自己的身体硬邦邦的，而且没有纤美的线条

可以从饮食上进行调整，改变自身饮食结构，配合一个体脂秤来观察自己的身体数据变化，慢慢的去降低脂肪比例，一个学期三四个月，瘦20斤应该不是太大的问题

如果想了解细致的一些问题，欢迎私信