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一日三餐刷锅洗碗的耗时太多，学习时间受限了怎么办？

时间,洗碗,也是一日三餐刷锅洗碗的耗时太多，学习时间受限了怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

学习方法

1.番茄工作法

番茄工作法是比较常用的一个时间管理方法，开始一项任务，然后把闹钟定为25分钟响一次。在这25分钟内心无旁骛，集中注意力去学习，闹钟响起时休息4分钟或5分钟，然后再投入下一个25分钟的学习。这个方法有助于调节大脑，提高学习效率。

2.提前规划

晚上睡觉前定好第二天的学习计划，到了第二天就可以按计划有条不紊的进行学习任务，不至于学习着还想着下一步我要干什么。

3.加入调节环节

一直学个不停会使大脑长期处于紧张状态，导致效率越来越慢。有时候看起来学了一天其实效果并不显著。你说的刷锅洗碗也是一个非常不错的调节方式，其他方式可以有运动一小会、听个音乐、去外面散步等等。

工欲善其事，必先利其器。学习也一样，只有把大脑和身体调节到最佳状态，才会使学习效率大大提升。所以刷锅洗碗不会耽误学习，要学会用正确的学习方法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以三餐吃过的碗筷，一次性清洗

回答于 2019-09-11 08:43:50

时间是靠自己分配的，一日三餐谁都一样的，关键是合理分配时间，挤压时间

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以买个洗碗机，虽然花了些钱，但是时间省很多，而且也不会因为洗澡影响自己精力，加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

国外当下，把时间效益最大化，一些琐碎的事放在闲暇时间

回答于 2019-09-11 08:43:50

这恐怕是你不想刷锅的借口吧，

回答于 2019-09-11 08:43:50

买个洗完机

回答于 2019-09-11 08:43:50

碎片化学习，你可以听书啊

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