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刚刚在网上测试自己竟然是重度抑郁症？抑郁症是什么？

问题,情绪,心理刚刚在网上测试自己竟然是重度抑郁症？抑郁症是什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 从我结了婚我老公就是天天玩游戏，有了小孩还是天天玩游戏！因为不和公婆一起住，所以孩子基本是我一个从小婴儿带到大，他什么都没有管过，就会玩游戏，到现在的二胎还是玩游戏！工资挣不了多少，家里花销他供不上（全靠他爸妈），家务从不做！每天回家的第一件事就是说累死了！没情商，因为疫情我妈在我家住，他没喊过一声妈，我妈早晨做好了饭还得上赶着喊他吃，我真的忍无可忍了，恨不得扇他两巴掌，请问这样的人我还该和他过下去吗？舍不得孩子，一儿一女！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该去正规医院去检查，网上的相比医院的，没有医院正规，系统，准确。关于抑郁症，可以听听有关专家的介绍！这个网上是有的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症的官方解释百度就能查到，说简单点，就是自己对生活和社会失去了信心，对自己周边的人和事都没有丝毫的兴趣，情绪时而低落时而烦躁不安，整个人的状态都差到极点，容易做出一些过激的事情来。这是一种心理方面的疾病，国内这方面大众还没有完全重视起来，但国外大众这方面的研究和重视程度相比起来要强一些。至于你在网上测试的结果，更多的可能是付之一笑的流量。如果真心觉的自己有这方面的一些症状，建议找心理医生或是心理咨询师进行调整及治疗。凡事往好处想一些，没有什么过不去的坎。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看完你的问题后，我的心一下子收紧了。我曾经像你一样痛苦，大概有两年之久，平均每天都要想一次离婚的事。后来我终于走了出来，近半年来，离婚两个字没在我脑海里出现过。

你的问题中提到，你独自带大两个孩子，老公不仅没有帮忙，对真心为你们付出的母亲也没有感恩，你很愤怒。

看到这里我也不禁为你感到心酸，带孩子的辛苦只有女人知道。你需要他的帮助，同时，你也需要他的关心。可是，无论是内在还是外在，他都没有给你回应。这就更增加了你对他的愤怒和不满。

抑郁，是当你的情绪来时，你把它压下去，憋在心里不发泄出来，没有正确的对待他。久而久之，你身体里积累的情绪太多，导致你的身体负荷不了，你就抑郁了。

这些情绪都需要你学会去接纳他，也有一些简单的方法。当愤怒来的时候，你可以在心里默默地跟自己说:我很愤怒，我很愤怒，很愤怒……代表你看见了这些愤怒，跟这些愤怒待在一起，慢慢的学会接纳他。 你也可以在没人的时候，大声的喊出来:我很愤怒！

你也可以走出户外，多晒晒太阳，多跟花草树木大自然接触。你也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，这些大自然的东西都是非常有能量的。

当你的能量高了，自然就有力量面对生活中的一切，你才能选择和创造自己想要的美好生活。

最后跟你介绍一本书，武志红的《为何家会伤人》。我当初是从这本书开始了解家和爱是怎么回事，之后慢慢的接触到一些别的知识，又开始了解情绪是怎么回事，再到我自己是怎么回事。就这样一步一步走了出来。

希望我的回答能够帮到你，愿你早日过上美好的生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

开心最重要

如果没有类似症状不要乱加测试

当一个过于执着一件事慢慢的会畸形甚至造成抑郁症 先天的案例除外

平时保持放松心情 不要愤怒 多听轻音乐 多交一些朋友 参加社会活动等

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是严重的话，建议看看心理医生，虽然网络上的不太准，但也能反映出一些问题。

至于离不离婚先不说，你们的现在婚姻关系存在很大的问，对方一定有些话没说出来，这个问题应该很长久了。他把心里的话说出来你就全懂了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不打针不吃药无任何副作用，抑郁，失眠，焦虑讲深了是心的问题，知道也无法排解，其实就是大脑的问题, 脑波仪配合治愈，远离痛苦，成功案例很多了，好多人对大脑认识太少，具体可以私信我咨询

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