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难过的时候要说出来吗？
你的,时候,的人难过的时候要说出来吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人总是避免不了会碰到难过的事情，有的是伤感的，有的是堵在心慌的难过，难过会让人处于消愁低迷的状态，不管你因何难过，都尽量的发泄出去，可以大声吼，可以的哭出来，可以倾诉他人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得得看什么事情吧，可否对人言。难过的情绪需要宣泄，但引发难过本身所遭遇的事情却不一定想跟人讲或者敢跟人讲，所以这个问题还是得看问者所经历的事所想告知的人，讲出来，心里舒坦了，当然乐于倾诉，但前提是无后顾之忧，听的人不会反给你负能量或者说出去引起更大的麻烦。所以该讲得讲，不好讲时学会自我调节，尽快抛开它，人始终还是先要内心强大的好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长大了自觉调成静音
回答于 2019-09-11 08:43:50
我难过的时候，必须要说出来才舒服，不然心里很难受，胸口发闷。
找自己最好的朋友，一五一十的讲述给对方，希望得到对方的慰藉。
特别是在遇到情感问题，两个人冷战找不到人倾诉的时候，那种难受让我吃尽苦头。说出来，希望对方出个主意，该怎么解决。有时候，别人的一句宽慰的话，心里的委屈一下就消失过半了。
这个还要因人而异，有些人难过独自承受，每个人的性格不一样，处理方式不一样。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有时候难过不需要说出来。
一：别人未必喜欢听你诉说
当我们心情低落的时候，我们都会想要找一个可以听你倾述的人。我们都会想着把事情全部说出来。
但是你有没有考虑过一个问题，别人愿不愿意倾听你说的，别人愿不愿意耐心的听你讲。
其次消极的情绪是别人想要听到的吗？谁都希望听到好消息，听到积极向上的东西，谁真的会在家你的难过。
二：别人听了未必能感同身受
假如别人真的愿意倾听你的诉说，但是别人不一定会被你“同化”，可能别人不理解你难过的点，可能别人会认为你是在小题大做。可能别人觉得是你太矫情，连这一点点堪都过不了。
所以难过的时候要说出来吗，不一定需要说出来的。因为别人不一定真的心疼你的遭遇。
三：说出来也不一定心里舒坦
其次，你的难过一五一十的说出来了，你的心情就一定会马上变好吗？你能够马上从难过后跳出来吗？
你们有没有试过这样一种情况，当你难过时，你还在一个人倾诉，确实你倾诉完了之后心里会舒服点。但是等你自己一个人独处的时候，你会再一次陷入这难过的深渊中，所谓治标不治本。
四：有时候，自己一个人去发泄效果更好
其实，当你难过时，你可以自己一个人去发泄，这样可以不让别人看到你的软弱。比如自己一个人去健身，去游泳，去打拳击……
有时候一个去发泄比你找人倾诉效果好得多。
大家好，我是韫词，一位努力做得更好的女子。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
不一定要说出来，我难过时会找个悲情的影片看看，发泄发泄一下就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好说出来，这也是一种发泄情绪的方式。
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