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有哪些祛痘护肤、保持年轻的好方法？有什么好的日常生活习惯可以分享？

皮肤,痘痘,肌肤有哪些祛痘护肤、保持年轻的好方法？有什么好的日常生活习惯可以分享？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有哪些祛痘护肤、保持年轻的好方法？有什么好的日常生活习惯可以分享？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是公子宋，很高兴回答这个问题。

关于保养皮肤的心得，我可能有那么一丢丢的发言权，我今年39岁，皮肤年龄30岁。

我刚洗完脸不涂任何护肤品的时候能看到眼周有一些小细纹，额头有抬头纹，话不多说，上图，让你们看一下刚洗过脸时候的皮肤状态。（脸上的斑属于遗传，所以我没法祛除。）

对于护肤的心得主要从清洁，卸妆，护肤三个方面来说一下。

一：清洁方面 我是属于干性缺油皮肤，这就意味着我的皮肤不但缺水，还缺油，所以在洁面产品的选择上多以温和无刺激的低泡或者无泡洗面奶为主。

冬天的时候一般早上我是不用洁面产品的，因为冬天的时候温度较低，皮肤分泌的油脂会减少，再用洁面产品会带走皮肤上的油分。只需要用流动的清水洗干净就可以了。

在温度特别低的时候，早上我就用最便宜的爽肤水倒在化妆棉上擦拭皮肤三到五次，直接就不洗脸了（这个方法只适合于缺水又缺油的极干性皮肤）。

建议洗面奶要根据自己的皮肤状态选择产品和使用频率。

二.卸妆方面

不管有没有化妆，我都坚持每天卸妆，其实我们卸的不但但是彩妆，还有脏空气，所以千万不要带妆（脏）睡觉，这是对皮肤的最大伤害，没有之一。

我不怎么化浓妆，所以一般选择的是乳状卸妆产品，这种状态的产品在卸妆的同时还可以滋养皮肤，但是也有一定的弊端，就是卸妆不彻底，不适合浓妆。

建议在卸妆产品的选择上，首先要根据自己的皮肤选择，其次是根据妆容的浓淡度选择。

三：护肤方面

在护肤品的选择上，我一直以补水为主，抗皱为辅，皮肤的所有问题都是源于缺水，也可以说缺水是皮肤问题的万恶之源。

而在具体的单品选择上，我的选择可能和很多人不一样，我不太喜欢整套的护肤品，都是分开买的。

水、乳、霜等基础产品主要选择高保湿，好渗透的护肤品，而精华和眼霜进阶型的产品则选择功能性的抗皱护肤品。

在所有护肤品的基础上额外添加肌底液和精油，因为我的皮肤特干，一般皮肤可以不用它们。 （下图我涂完护肤品后的皮肤状态）

至于面膜方面，我一周做三次左右，也大都以补水保湿为主，偶尔加一些功能性的抗皱面膜，频率大概是两周加一次抗皱面膜。

最后提醒一下：每个人的皮肤状态不同，所以护肤方式也会略有差别，不能一概而论。

我是公子宋，今天的分享就是这些，如果你不太清楚自己的皮肤状态，可以在留言区告诉我。

回答于 2019-09-11 08:43:50

祛痘护肤保持年轻的日常方法

说护肤就是日常吧，祛痘就要抗糖

1、少吃甜食

不仅仅是饮料还有高糖水果，这些糖分转为葡萄糖加速老化滋养痘痘

2、高油类少吃

油脂分泌过多导致我们毛囊角化（就是脂肪粒那种）还有过度的表皮增生（油腻的皮肤容易吸引灰尘增加长痘几率）

3、劝你长痘期间不持奶制品

牛奶啊，奶茶啊等

奶制品里的刺激体会刺激皮肤皮脂腺分泌，加重皮肤毛孔的堵塞哎

吃啥：青菜，粗粮，豆浆这些

另外护肤就要考虑个人肤质再选择化妆产品。不过有一点是怎么样都要做的：防晒。基本脸部皮肤的变化都和太阳里的紫外线有关，养儿不防老，防晒才防老！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，按我说的来~

1. 把糊脸的珍珠粉放下，不要整天刷墙了！本来毛孔就粗大易堵，你还往里面填！

2. DIY的面膜盆碗趁早扔了，消毒了吗？杀菌了吗？就敢往脸上糊！你是嫌弃痘痘还不够肿吗？

3. 强劲祛痘的激素药也不要再抹了，管用是管用，早晚让你变成敏感肌、激素脸！

不盲目信偏方“zuo”你的脸，就是最好的习惯了！

想要消灭痘痘、痘印，没有好习惯，那就是在做梦！

下面，我将根据自己亲身抗痘经验总结，从吃、养、用三个方面讲讲怎么慢慢拥有光滑好肌肤！

苹果前置高清无滤镜无美颜无磨皮照~

吃——

1.多喝水

俗话说得好，啥病都得多喝水！给你们看看我用的锁屏~

想要的私我啊~暗号：我要喝水

多喝水既可以保持细胞活性，又可以促进新陈代谢，排毒养颜！

不想光喝水的话，就买些柠檬片或者玫瑰花，泡着一起喝。

但是要注意，一天的饮水量不能超过3L，否则会起反作用，加重身体负担！

2.戒辛辣，戒油腻，戒海鲜，戒糖！

长了痘痘，什么麻辣火锅，炸鸡烤鸭，蛋糕巧克力，薯片仙贝，扇贝生蚝大蛤蜊……就统统跟你无缘了！

长痘痘往往都是自身内分泌出了问题，所以吃什么不吃什么比用什么药更重要！

富含维生素的新鲜蔬菜、水果可以帮助你补充维生素和水分，调理身体内分泌。粗粮可以减少糖量的摄入，还管饱！

养——

1.早睡早起，切忌熬夜！

特别是女生，熬夜伤身又伤脸，痘痘、色斑、皱纹，小心全找上你！

1.每天排便，能够排出身体毒素！

如果你连续两天没排便，就吃点香蕉调理调理。连续三天没排便问题就很严重了，一定要多喝水，必要时可以尝试一下三黄片，清热解毒。

2.千万不要用手挤痘痘！

长了痘痘一定要控制自己的手，本来能自己消下去的痘痘你一抠，好几天不能碰，还特别容易留痘印！很多痘印都是这样埋下了种子……

怎么正确挤痘痘呢？

首先，三角区的痘痘不能挤！！！神经非常发达的区域，挤不好容易出事！！！

其次，除了长熟了的痘痘，也就是泛白的痘痘，其他的不要挤！

挤痘痘前，你需要准备一瓶酒精或者酒精棉、棉棒和一个粉刺痘痘针。

先用酒精将两边消毒，然后再用棉棒沾酒精在痘痘处消毒；

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