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早上起来，你做的第一件事是什么？为什么要这么做呢？
第一件事,早上起来,喝一杯早上起来，你做的第一件事是什么？为什么要这么做呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝水 早上起床喉咙比较干 喝温水提神，洗胃
回答于 2019-09-11 08:43:50
拿手机看几点钟决定从不从床上下来
回答于 2019-09-11 08:43:50
睁开眼睛，不睁开眼睛还能干啥
回答于 2019-09-11 08:43:50
呼吸
不呼吸会死
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动和正面冥想
运动会分泌多巴胺，让一天元气满满
正面冥想启动专注力，让一天聚焦在重要的事情上
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天早上起床第一件事就是刷牙。
①以前以为起床就得先喝水，
后来觉得，早晨刚起床那会儿，
口腔非常的不舒服，甚至还会有些异味。
另外，因为当我们睡觉时口腔是处于一种无氧的密闭空间，这会使我们口腔产生一些有害的微生物。
因此如果我们起床没刷牙就喝水的话，
这些微生物会进入我们的身体，危害健康。
刷牙能让我们的口腔恢复洁净。
②刚起床那时睡眼朦胧，
牙膏很多都带有薄荷或者盐，
所以在刷牙过程会有提神作用，
让你逐渐神清气爽。
所以，我起床做的第一件事是刷牙。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刷牙洗脸，做适量的运动，然后吃早餐，调整状态，以最好的精神状态去面对这新的一天！
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝白开水 美容养颜
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上起来我我一般都会冲一杯牛奶，因为不怎么爱吃早餐，所以牛奶我是必须要喝的
回答于 2019-09-11 08:43:50
拿手机，看下几点，是继续睡还是起来吃点饭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睁眼[泪奔]
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